比人蔘還好的養腎補血聖品，竟然是它？

補腎是肉蓯蓉最重要的作用，因為肉蓯蓉補陽而不傷陰，長期服用一般不會出現上火、口乾等癥狀。而且男女皆宜，既可治療男子疾病，也可治療女子的病狀。

其次肉蓯蓉甘咸性溫，質地柔潤，能補腎陽、益精血、潤腸燥。因藥力緩和，故有蓯蓉(從容)之名。適用於腎陽不足、精血虧虛所致的宮冷、腰膝冷痛、筋骨無力，以及腸燥便秘等。

肉蓯蓉功效

①《本經》：主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養五臟，強陰，益精氣，婦人癥瘕。

②《別錄》：除膀胱邪氣，腰痛，止痢。

③《藥性論》：益髓，悅顏色，延年，治女人血崩，壯陽，大補益，主亦白下。

④《日華子本草》：治男絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。

⑤《本草經疏》：白酒煮爛頓食，治老人便燥閉結。

適宜人群

適宜性功能衰退的男子;月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。

相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。

食用指導

做粥、湯、泡酒。忌用銅、鐵器烹煮。

(1)肉蓯蓉10克，制首烏10克，枸杞子10克，有補腎壯陽，填精補血的功效。服用方法：將諸藥用水煎煮2次，分早中晚服用。

(2)肉蓯蓉20克，羊肉50克，大米100克，有補腎助陽的功效。服用方法：將肉蓯蓉水煎1小時取藥液，羊肉洗凈切為小碎塊，與大米放入藥液中同煮為粥，加調料少許食用。

(3)肉蓯蓉100克，枸杞子50克，白酒500克，有補益肝腎，滋補精血的功效。服用方法：將肉蓯蓉與枸杞子洗凈後放入白酒中，浸泡1個月後飲用，每次20～30毫升。

2.老年人大便乾燥或便秘。

(1)肉蓯蓉10克，水煎2次，每次30分鐘，服前加入蜂蜜適量。

(2)肉蓯蓉10克，生首烏10克，水煎服。兩方均有潤腸通便的功效。

3.中老年人久病體質虛弱，體倦乏力，性功能減退。

肉蓯蓉片20克，狗肉200克，有補腎助陽的功效。

服用方法：將狗肉洗凈切為小塊，放入肉蓯蓉，加水適量，燉煮1～2小時，食肉喝湯。

4.病後體虛，全身無力，消化不良者。

肉蓯蓉10克，大米100克，加水適量，煮粥食用，有補腎陽，潤五臟，養血潤燥的功效，適用於腎陽不足，精血虧損所致的皮膚暗黑，面部色素沉著，腰膝酸軟，腸燥便秘等。

肉蓯蓉泡酒

1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g放入3千克白酒內浸泡7-15日後，每日飲用10-30毫升。(比例是1：15或1:20，即1斤肉蓯蓉泡酒15至20斤)

2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒內浸泡7-15日後，每日飲用10-30毫升。

3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內浸泡後飲用。

飲用完可繼續加入白酒浸泡。

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