熬夜能美白、白醋去黑頭……那些網紅美容秘籍真的靠譜嗎！

嗨呀大家好~(,,?ω?,,)

上個禮拜天的有獎徵集活動「你最不為人知的美容秘籍」大家參加了嗎！我看到小可愛們都很積極，沒讓我冷場，我心甚慰~

沒有抽中的小可愛別灰心，這周天我們還有活動喲

。

大家的留言我都看到啦，哇實在是太多了，有不錯的也有不太對的，所以今天我想要整理一下，跟大家好好盤盤~

大家的方法讓我也學到很多

我選出了一些確實不錯的供大家借鑒~

鍛煉

@bling

每周堅持3-4次跑5km，每次運動完都大汗淋漓，真的皮膚變得紅潤光澤，就連姨媽也正常了！

@

多鍛煉，多出汗，簡單粗暴但是皮膚會很好

@晨

鍛煉就是最大的美容秘籍，在二三月份我鍛煉身體兩個月之後，身體還有皮膚都好很多，我結婚一年多，身體感覺很差，來月經痛得死去活來，鍛煉了兩個月痛經明顯好很多，而且還有了小寶寶。

@叮鈴鈴

每天堅持鍛煉身體，堅持自律，做一個精緻的女孩

睡眠

@小丸子呀

晚上不超過11點就要去睡美容覺了哦晚安

@斑斑

最少最少保持每天七個小時的睡眠，長期睡眠不足比急性熬夜要嚴重得多，看看別人睡美人！保持充足睡眠才能變美~

@星宇

少吃零食少熬夜每天中午睡半個鐘的美容覺

補水

@InStinct.

一定要多敷補水面膜，真的肌膚能有好的狀態，保濕最重要，要讓肌膚喝飽水，同時隨時備著保濕噴霧，一可以防止脫妝，二可以隨時補水

@仙女味兒的

在平常用的水乳里滴幾滴玻尿酸原液，混合之後再用皮膚簡直不要太嘭嘭。

@Li.XX

在噴霧裡面加上少量精華液或針對性的原液，濕敷或者平時的時候噴在臉上會有神奇的效果。

多喝水

@林深見鹿

喝開水叭…中國的白開水厲害的不得了，不熬夜好好吃飯吃水果。

@MlrhM

中國有句話叫多喝熱水真的很有用，無論春夏秋冬，喝熱水，注意祛濕排寒，把體質調理好，氣色真的會好很多。

然後平時多補水，多補水，多補水重要的事情說三遍！皮膚水潤潤的，皮膚問題就會少很多，真的把基礎做好，那些功能性的調理就簡單很多了！

醫美

@Ying。

定期敷清潔面膜，時不時去做個小氣泡，感覺皮膚就活過來了

@wy

醫美，就是這麼簡單粗暴

美白

@Zoé.

凡士林白色瓶的身體乳 ＋ 大創的美白乳液 ＋大創的美白精華混合

連著用在腿上胳膊上皮膚超級嫩！

@Y.

悄悄告訴你哦，吃西紅柿會變白~

防晒

@lihuamiao

喪心病狂地防晒

@雀雀

物理防晒比化學防晒有效一百倍，就是遮！別讓肌膚暴露出來。

@venus

防晒一定是美白的核心，大部分人應該也知道。但是有一點要提醒大家，紫外線的強度和熱度不成正比的。

比如去高海拔的地方爬山，氣溫很涼爽但此時的紫外線是很強的，比如雲南，要用高倍數防晒。冬季也是需要每天塗防晒，要養成和護膚一樣的生活習慣，千萬不能忘記防晒。

心情

@臨終關懷

跟有趣的人 聊得來的人玩。天天開心真的會變好看。

@俺是刁民

你最不為人知的美容秘笈...就是保持良好的心態

天天傻樂傻樂的，怪可愛的

@許先森

我最不為人的秘籍就是，該吃吃，該喝喝，啥都不往心裡擱

其他

@Yan

1.洗澡的時候用痘痘針刮鼻翼清理垃圾，然後洗完就補水護膚，定期清潔鼻翼乾淨好多。2.敷面膜再在面膜紙上塗一層軟膜，外加保鮮膜套住，強補水組合

@餘溫

中山大學的美容課講座，收縮毛孔的東西基本沒什麼太大用處，激光才是最有效的，補水保濕的要用含雙甘氨肽和鋅製劑的產品。

維A酸治療痤瘡 ，痤瘡是一種病，護膚品和美容院沒有用。少吃甜食和濕熱性質東西，比如芒果。

每天最好六杯水一杯紅酒。每月只能吃一次紅肉類。

@顧顧顧顧顧

沒有什麼不為人知吧 真的就是吃維生素我個人感覺很有好處 而且 告訴大家一個重點問題 缺鋅可能會致痘 如果痘痘一直不好 可以去檢查一下缺什麼微量元素而不是只想表面去掉

@來往不逢人

我其實每天晚上用那種保濕的唇膏塗厚厚一層在嘴上，第二天最少死皮都掉了我感覺挺好的

@桃花

每天清晨一勺黑芝麻，早飯前吃VC和葡萄籽膠囊，午飯多吃蔬菜盡量不辣，晚飯隔三差五喝紅豆薏仁湯，晚飯前吃VC，睡前給嘴唇塗一層潤唇膏，然後睡覺(|3[▓▓]

@Coisini：

談戀愛，特別容光煥發

還有一些不太對的方法

選出來是希望大家不要踩坑

大家都能少走些彎路~

@木木

偷偷的告訴你，每次洗臉加入兩蓋子白醋。會有意想不到的收穫。

顏九有話說：評論里還有很多小可愛說用醋洗臉，這裡告訴大家，剛開始用你確實會覺得自己的臉好像白皙通透了，那是因為白醋的醋酸具有很強的腐蝕性，它剝落了你的角質層，讓新的肌膚露了出來。

@ELZN;

吃三顆暈車藥可以一整天不用吃飯減重

顏九有話說：說這個的小可愛你是認真的嗎...首先不吃飯減重是絕對不行的，各種胃病很容易找上門。再然後，這暈車藥也不能亂吃啊...一次還吃三顆，醒醒吧寶貝！

@九九

面膜一天3張，喝水喝不停，刷6次牙。出門防晒，能遮住的盡量遮。不吃油膩的東西。還有每天心裡默念N遍：我最美，我最美。

顏九有話說：防晒和不吃油膩我贊同，但面膜不能多敷，一星期兩到三次就好。水合過度會爆痘長玫瑰痤瘡，這個我說過很多次啦。還有刷牙，次數不宜過多，容易造成牙釉質磨損。

@餘生.

就是不用卸妝水卸妝！就是這麼任性！

顏九有話說：誒誒你真是夠任性的！只用清水洗沒法溶解油性的化妝品，而只用洗面奶卸妝清潔力不夠的話，殘留物質堵塞毛孔容易長閉口加爆痘！

@哿

是做好物理防晒

然後~嗯……把面膜精華液存下來，可以敷臉，可以當身體乳用（當然了，身體乳的話，不那麼黏的就好咯）多鍛煉排毒皮膚真的會變好！

顏九有話說：防晒鍛煉都沒錯啦，但是面膜精華液存下來就變成細菌培養皿了！不管在用在哪都很容易出問題的。

@阿梓.

揉臉算嗎？扯皮算嗎？就像是怕腿粗一樣一直揉捏，希望臉能小點

顏九有話說：輕輕按摩是沒錯的可以促進血液循環，但不要大力揉搓臉部，長此以往會造成鬆弛,更容易長細紋哦。

@靜香

算不上美容秘籍吧 我用眉鉗夾黑頭

顏九有話說：看到這個真的生氣了！這樣不僅不能去黑頭還有可能變成草莓鼻酒糟鼻你知不知道！你們這些小笨蛋真是太不讓人省心了！

@空中白雲

豬蹄煲湯後把湯塗在臉上可以美白，注意要很稠的那種，看起來很Q的那種

顏九有話說：除了這條，留言里還有各種把食物敷在臉上的...吃的東西就讓它們進肚肚裡吧別為難它們了答應我，皮膚屏障是不會允許這些七七八八的東西進入的。

@x敷衍y

就是就是熬夜熬夜使勁熬夜，保證三天後絕對變白，不過不提倡 我媽告訴我變美的辦法就是睡覺，中午一定要睡覺覺

顏九有話說：我要打人了使勁熬夜你當自己是吸血鬼嗎！熬夜是絕對絕對絕對不可取的！

今天的內容到這就結束啦！看到這裡真是辛苦大家了，獎勵小花花

有沒有從大家分享的秘笈中學到些什麼呢~或者你還有什麼想分享給大家的歡迎給我留言！啾咪

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