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夫妻恩愛百年的秘籍,其實就藏在你自己身上

文/幸知在線特約作者 閔婷

藝術家楊燁曾在上海街頭創作了一個大型行為藝術,名叫「孤獨沙發」。

鏡頭裡,上百張雙人沙發依次排開,整齊有序。穿著睡衣的女子,站在雙人沙發上,代表著「盼夫歸、等郎回」的女人們。

她們手舉標語,向世界發聲——

「你要我,還是要你的boss?」

「我不要名牌包包,我只要你抱抱。」

「今晚不回家,再也別回來。」

「再貴的燭光晚餐,比不上你回家吃飯。」

「我做了一桌你愛吃的菜,只有我一個人吃。」

「你知不知道,我已經懷孕四周了?」

「你知道你多久沒吻我了嗎?」

「如果不是為了孩子,這個家早就散了。」

……

在這些標語的背後,都是一個個被關係所消耗的女人的發問、哀怨、無奈、祈求、控訴,甚至是責難與威脅。

我好奇的是:即便,這些丈夫不缺席,天天陪在自己妻子的身邊,那麼,這些女人們就不再孤獨了嗎?或者,關係中的彼此消耗,真的就會戛然而止嗎?

泰國電影《永恆》給了我們一個精彩的答案。

它講述一個這樣的故事:

女主玉帕蒂貌美如花,深受西方教育的熏陶,有著一顆朝氣蓬勃並嚮往自由的心。

在一次王室成員舉辦的晚宴上與帕博結識,帕博是一位富商,年齡比玉帕蒂大很多,在其熱烈的追逐下,玉帕蒂嫁入寨城。

男主尚孟是帕博唯一的侄子,曾在緬甸留學多年,相貌英俊,沉靜溫和,回到寨城顯然一一副翩翩公子的形象。

在這座美麗的室外王國,玉帕蒂與尚孟相愛了。

他們陷入蓮花一般的情慾,走上一條突破封建倫理的不歸路。

帕博得知真相後,顯得異常平靜,並向眾人宣布將玉帕蒂交與尚孟,而交與的方式,是給兩人戴上一條特製的鎖鏈,將兩人永遠鎖在一起。

一開始,玉帕蒂與尚孟欣然接受這一懲罰,並開始過上夢寐以求的形影不離、逍遙自在的日子。

隨著時間的推移,關係的本質漸漸浮出水面。

生活上的諸多不便,性格上的差異,等等因素,導致二人爭執不斷,矛盾重重,甚至還會拳腳相加。

枷鎖難開,逃離又被劫回,他們走投無路。結局是:玉帕蒂開槍自殺,尚孟精神失常。

帕博,多麼精明的規則制定者!

為什麼女性在關係中被消耗?

對比這兩個故事,我發現:

男人不回家,並不是女性在關係之中被消耗的根本原因

同時,無比相愛的兩個人,毫無距離、沒有邊界的每天膩在一起,更不是女性獲得滋養的法寶。

既然如此,那麼,女性在關係之中被消耗的根本原因是什麼呢?

一、時間

心理專家曾說過,「時間是最好的解藥」是人類最大的謊言之一。

相反,從某種角度來說,「時間是女性(關係)最大的敵人。」

《2017年全球性別差距報告》中顯示:

中國女性花在照顧家庭等無報酬工作上的時間佔總勞動時間的44.6%,而男性的這一數字僅為18.9%。

中國發布的《2017年可持續發展目標報告》則顯示:

2010年至2016年,女性平均花費在家務和護理工作上的時間是男性的3倍。

這些數據,說明什麼問題呢?

時間,在讓女性變得越來越焦慮——皺紋的增添、面容的暗淡、活力的消失、關係穩定性的懷疑、自我的漸行漸遠……

二、認知

無論是工作中,還是生活中,我不只一次聽到過失戀女孩的哭訴:

「為什麼我們就不能好好過一生?」

「為什麼要拋棄我?」

「沒有你,我不能活。」

「你要是不要我了,你就把我毀了。」

……

在她們的認知里,掌控自己人生幸福的鑰匙永遠在對方手上,或者取決於一段情感關係形式的長久與否。

關係中,一個離開對方活不了的女人,終將成為別人的累贅。如果把掌控人生幸福的鑰匙交付給別人,期望越大,失望越大。

「一切為了關係,關係就是一切。」擁有如此認知的女性,註定被關係所消耗。

如何讓自己得到滋養?

關鍵是,女性如何讓自己得到滋養呢?

一、停止內耗

人最大的敵人不是別人,而是自己。

對自己不滿意的人,迫切想改變自己的人,想讓自己脫胎換骨的人,都是把別人或者環境對自己的不滿植入了內心。

於是,外界的要求變成自己對自己的要求,外界的攻擊變成自己對自己的攻擊。

在《我們終將遇見愛與孤獨》中,張德芬說:

很感謝那些挫敗的過往,如果不是在親密關係上遭受挫敗,她現在不知道自己會高傲到什麼地步,不知道自己會自以為地飛翔到哪裡去了。

是那些傷心和失落,讓她遇見那個未知的自己,活出自己想要展現的深度。

很感謝那些挫敗的過往,如果不是在親密關係上遭受挫敗,她現在不知道自己會高傲到什麼地步,不知道自己會自以為地飛翔到哪裡去了。

是那些傷心和失落,讓她遇見那個未知的自己,活出自己想要展現的深度。

那個未知的自己,是什麼模樣?起碼,具備這三個要素:

清楚自己是誰;

不再與自己為敵;

不再自我消耗。

二、愛自己

在卓別林70歲寫的詩中,他告訴人們如何真正愛自己:

真實——所有的痛苦和情感的折磨都只是在提醒自己,活著,不要違背自己的本心;

尊重——把自己的願望強加於人,是多麼的無禮;

成熟——不再渴求不同的人生,知道任何發生在自己身邊的事情都是對自己成長的邀請;

自信——漸漸明白,自己一直都在正確的時間正確的地方,發生的一切都恰如其分,由此得以平靜;

單純——不再犧牲自己的自由時間,不再去勾畫什麼宏偉的明天,今天只做有趣和快樂的事,做自己熱愛、讓心歡喜的事,用自己的方式和韻律;

自愛——遠離一切不健康、讓自己遠離本真的東西;

謙遜——不再總想著要永遠正確,不犯錯誤;

完美——不再繼續沉溺於過去,也不再為明天而憂慮,活在一切正在發生的當下,活在此時此地。

當一個人真正開始愛自己並有效愛到自己時,周圍的一切都會隨之悄然變化。有能力滋養自己的人,必定能夠駕馭並收穫有營養的關係。

三、享受,而非刻意經營關係

周韻在談及自己與姜文的婚姻時說:

「誰跟誰都談不上誰強大誰不強大,只有合適不合適。現在的婚姻自由選擇,又不是包辦的。他有權利選擇我,我有權利選擇他,他有權利選擇別人,我也是,這是一個很公平的事情。」

很多人認為,作為女性,更要竭盡全力追求關係里的獨立、平等和自主,孰知,有時候,越努力的一方越會陷入自我消耗的窘境。

如同,電影《永恆》中的男女主角,越追求永恆越墜入地獄。

世上不缺「聰明人」,也不乏所謂的「道理」,恰恰,情感本身並沒有什麼道理可講。

真正獲得滋養關係的雙方,他們都是心甘情願並樂在其中,自然而然地做到,享受關係本身,而非刻意經營。

以上,如果你想要收穫一段被滋養的關係,別忘了,先懂得滋養自己。

作者介紹:閔婷,經濟學與心理學專業;學習經濟學四年,從事心理工作七年。心有璞玉,願為匠人,有你相伴,一起雕刻精美時光。

潘幸知


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