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什麼才是愛情的開始?

我和愛人剛結婚的時候,他處處非常體貼我、關心我,但是隨著時間的推移,尤其是他被外派到北京上班後,我為了陪伴他,就辭去了當時的工作,一起來到北京。

到了北京以後,他特別喜歡出去玩,每周都要出去打兩三次球,有時還打打麻將。

我在南方本來收入也很不錯,到了這邊,人生地不熟,又沒有工作,感覺挺寂寞,每天就特別渴望他能陪陪我,但他忙著不是加班、打球,就是打麻將,經常不怎麼著家。

我極度痛苦,對婚姻也極度失望。

然而我又特別能裝,

還要裝的特有風度,

不能讓他覺得我像個怨婦。

每次他說出去玩,我都裝的很大度:去吧。

我也控制著自己,不到11點,盡量不給他打電話。

但是,每次心裡都跟貓抓似的,眼勾勾的特別盼望他能回來,心裡還琢磨著:他現在在幹啥呢?是不是球場有年輕的妹妹?心裡七上八下的。

等他快回來時,我就立馬裝睡,

他回來後對他各種冷漠,愛理不理的。

那個時候,電視劇《情深深,雨蒙蒙》正在熱播,那才是我的理想愛人啊。我也自以為是一個愛情至上的人,要的是靈魂伴侶,為了愛情啥都可以不管不顧。

既然你愛我,就應該懂我,

很多事情我需要你陪伴,

還需要我告訴你嗎?

如果我告訴你了,得到的關心,那是我要來的,那還是愛嗎?每天各種糾結,心情特別低落。

我開始處處留心觀察、對比,更加印證了自己的感覺,我在愛人心中的位置越來越靠後,他把什麼都看的比我重要:

工作比我重要,朋友比我重要,

婆家人也比我重要……

雖然心裡非常難過和不甘,然而,我卻總是事事以他為先:

在家忙著各種家務,把家收拾的乾乾淨淨;

幫他把襯衣熨的平平整整,皮鞋擦的錚亮;

當他偶爾給予我關心時,我就非常高興和幸福;

如果他忽略了我,我就覺得心情特別低落,非常難過。

我的生活重心全是他和家庭,我的幸福指數隨著他對我或多或少的關心而忽高忽低。

需要陪伴的這些需求憋著沒表達, 表面看著風平浪靜,其實我知道我在心中都記著一個賬本。

隨著時間的流逝,要麼哪天就會突然爆發,如同一個不定時炸彈;要麼就是表面不爆發,心中鬱結很多怨氣,這種怨氣用各種各樣的方式,撒在生活的方方面面。

婚姻,才是愛情的開始

我身上到底發生了什麼?

為什麼我會這樣的痛苦?

海藍老師有關親密關係一系列的課程,完全顛覆了我對愛情和婚姻的觀點,明白真正的愛,並不是我們想像中結婚後一直甜蜜到老。

其實婚姻,才是愛情的開始。真正的愛也並不是從來沒有背離,而是背離以後,我們依然能夠牽手前行。每一次背離,都是愛情升華的契機。 我們常說的心有靈犀,一定是打磨的結果,每一次打磨,必定伴隨痛苦。

我的心突然敞開了,我開始學習靜觀,開始學習覺察自己的情緒,每一次情緒來臨,我都靜下心來問自己:

我為什麼會這樣生氣?

我到底是什麼需求沒有得到滿足?

在一次又一次的靜心中,我突然覺察到我每一個指責、抱怨,甚至發怒,其實都是鎧甲,裡面都藏著幾個溫柔的、大大的字,就是:我需要你。

終於,我放棄了我不說,愛人就懂的念頭,學會了認識情緒,不談事情,只講感受。

我開始對愛人說:「老公,今天我心情非常不好,特別難過,你能不能不去打球?我特別想你能陪陪我。」

我可以跟愛人說:「 老公,我希望我們每天能夠在一起好好說話,每次我們說話的時候,我希望我們都不要看手機,非常安心的享受我們談話的10分鐘的時間,可不可以?」

我也可以平靜地對他說:「老公,你這樣講我的時候,我非常難過,因為我能夠感受到你在指責我,我覺得你認為我不夠好,我不夠好,對我來講,意味著我可能會失去你的愛…… 」

愛人不說話的時候,我對他說:「老公,你今天怎麼啦?你沒有說話,我不知道是不是我什麼事情做得不夠妥當,你在生我的氣?你生我氣的時候,我很難過。我擔心我會失去你的愛。」

其實,每一次真實呈現脆弱的自己,表達心中最柔軟的情感時,就是我最有力量的時候,我和愛人也越來越近。

一次又一次的溝通中,

我和愛人都學會了平靜的表達自己的訴求,我們也開始了了解自己和他人的道路。

他出去玩的時候,我開始重拾年少時的夢想。

學英語、看書、運動等,我把自己的生活過的特別充實,我的空白不再需要他來填滿,我在一個人的日子裡,也非常的充實和快樂。我的幸福指數不再隨著他給予關懷的多少而忽高忽低。

隨著我對自己越來越多的關注,我發現對於愛人以前讓我不能理解的行為,開始有更多的包容和接納了。

有一次無意中,我看見愛人和朋友們在一起,講著一些男人在一起講的笑話,我看著他無比的放鬆的樣子,我突然明白了:

其實有些東西,並不是我能給予他的,

我並不能給予他所需要的所有東西,

他需要通過和好友的聚會來釋放壓力。

愛人還有個特別愛買牛仔褲的嗜好,家裡的褲子已經堆積成山,但他還是不斷的買。我萬分苦惱,因為每天收拾柜子特別煩。

海藍博士說:「當一個人,有一個特別難以理解的行為後面,他一定是有一個過往你所不知的創傷。」

我突然想起,他曾經講過年幼的他,因為特別喜歡牛仔褲,而被他的父母百般阻撓的事。我開始學著接受他這樣的嗜好,不再對抗他買褲子,而是慢慢和他一起欣賞新褲子。

當我開始接受他買牛仔褲的嗜好時,他買褲子的步伐反而慢慢開始放慢了。

當我全然的接納對方,

全心全意傾聽對方的時候,

我們的心就越來越近了。

當我不再外求,

我們的溝通,我的訴求,

一切感覺都能夠如我所願了。

故事 / 蜀春 海藍幸福家靜修生

編輯/紅燕 芳芳

自我探索/分享晚安

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當你說「好的」「去吧」時,你是真心的嗎?還是,你有未說出口的期待?

婚姻中,你的內心是否也有一本,只有自己知道舊賬?情緒一來,就翻舊帳?自己難過痛苦?

每一次的情緒背後,你真正想表達的是什麼?

和愛人呈現脆弱,對你意味著什麼呢?

抱抱你/晚安

每日踐行,成為越來越喜歡的自己

721位靜修生與你一同成長

生命影響生命 」

成為自己幸福的負責人

用愛點亮自己,點亮家庭

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