南瓜和它一起食用，嚴重者會「致命」，一定要告訴爸媽！

南瓜的功效：1，降低血糖，南瓜含有豐富的鈷，在各類含鈷的蔬菜中居首位。鈷可以激活人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成。它是人體胰島細胞必需的微量元素，對預防和治療糖尿病和降低血糖具有特殊的療效。

2，消除癌症，南瓜可以消除致癌亞硝胺的突變，具有抗癌作用，並能幫助恢復肝腎功能，增強肝腎細胞的再生能力。

3，促進發展，南瓜含有豐富的鋅，參與人體核酸，蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的內在成分，是人體生長發育的重要物質。

吃南瓜禁忌：1，南瓜和羊肉，都是熱的東西，吃後容易引起腹脹，便秘等疾病。不應該吃傳染病和發燒的人，以防止疾病惡化。

2，南瓜加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養成分，降低營養價值。3，南瓜加菠菜，南瓜含有豐富的維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時其自身的營養價值也會降低。

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