脾胃虛寒，吃了寒涼的東西肚子痛怎麼辦？

最新 08-25

立秋過後，氣溫是降下來了些，可是畢竟我們還在伏天里呢，天氣還是比較悶熱的。在夏季，大家會選擇喝綠豆湯或者吃一些相對涼的食物來解暑，可是對於脾胃虛寒的人來說，上面的可都是不敢吃的，吃完容易壞肚子，甚則胃脘部疼痛。今天我們就給大家介紹一下這種腹痛的艾灸方法。

大家對於脾胃虛寒都不陌生，之前是有過介紹的，這種失調的狀態，大都是由於勞累、久病、過食寒涼、耗傷脾陽導致的，常見的表現有：上腹疼痛，喜溫喜按，空腹痛甚，得食痛減，遇寒發作或加重，四肢倦怠，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，病情容易反覆；脾胃陽虛，陽氣不足，失於溫煦，虛寒內生，如《素問·舉痛論》所說：

「寒氣客與胃腸之間，膜原之下，血不得散，小絡引急，故痛。」

故而出現胃痛綿綿，受寒或飢餓時疼痛加劇，得溫或進食則會緩解，平時用手按著或者把溫熱的東西放在腹部時，會覺得舒服些；脾胃虛弱，氣血生化不足，氣血虛弱，故面色差，總是提不起精神，容易疲倦；陽氣虛弱，不能通達四肢末端，所以總會覺得手腳涼；脾虛運化失常，就會吃的少，大便不成形；舌頭的表現是胖且舌質淡，舌邊有齒痕，苔薄白。

上面說的這些，都是脾胃虛寒的表現，如果有上面的表現，還有腹痛，就可以採用下面的艾灸方法了：

中脘穴

為任脈穴，在臍上4寸。中脘穴為胃之募穴，具有健運中焦，調理脾胃，散寒止痛之功效。對於脾胃問題，多選擇中脘。（募穴：臟腑之氣匯聚於胸腹部的腧穴，稱為「募穴」，「募」，有聚集、匯合之意。）

神闕穴

位於臍中央。此處是禁止針刺的，多用艾炷隔鹽灸法或艾條懸起灸，具有溫中散寒的作用，也可用於日常保健，治療虛寒性疾病，多用艾灸神闕。