腰間盤突出不要慌，來把生薑，簡單一敷，去按摩店的錢都省下了

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現在社會節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，我腰間盤突出幾乎是91%的人都存在的問題，尤其是上班族，每天都是在辦公，沒有時間運動也沒有時間去外面做按摩跟桑拿，而且在腰間盤突出時常還會伴著疼痛跟麻木這樣的一些癥狀，讓很多人都比較痛苦，不過大家遇到腰間盤突出不要慌，來把生薑，簡單一敷，去按摩店的錢都省下了！來看看是什麼樣神奇的生薑吧！

生薑的好處

一：排汗降溫；生薑中還有大量的辣椒素，它對心臟和血管都有一定的刺激作用，食用生薑還能夠加速血液循環，放大毛孔排出體內多餘的餘熱可以達到降暑的效果。

二：去除風寒；在冬天比較寒冷，風寒感冒真的是猝不及防，這個時候可以煮一杯生薑，可樂，可以幫助我們去除風寒，能夠溫暖我們的身體和我們的胃，使我們的身體更加健康。

三：健脾胃；夏天經常是一些比較寒冷的食物，可以散熱降暑，還會導致脾胃寒涼過盛出現心悸噁心的情況，這個時候如果吃點新疆的話，可以幫助我們健脾胃防止病情的惡化。

四：防止腸胃炎；夏天細菌滋生情況比較嚴重，還容易感染食物引發急性腸胃炎，這個時候我們可以用生薑泡水，多喝生薑泡水可以有治療腸胃炎的功效

五：延緩衰老；生薑裡面有辣椒素，還有維生素C等抗氧化成分，而辣椒素進入機體後就會形成產生一種氧化酶，能夠消除體內的自由，基延緩衰老。

六：美容去瘡；很多女生都為了雀斑和逗痕煩惱，但其實晚上用生薑在有痘痕的地方，輕柔幾下兩個月就左右就可以去掉雀斑跟痘寒。

七：去腳臭；有腳臭的朋友可以用生薑泡水，不過要堅持最好是用開水。

治療腰間盤突出——非常簡單的生薑外敷法

材料：一塊生薑，乾淨的、適量的紗布和保鮮膜。

用法：

把姜洗乾淨剁碎成薑末;把薑末均勻的抹在紗布上，並敷在腰部痛處；用保鮮膜纏一圈腰部固定住就行了

注意使用時間和次數：

半個小時左右的時候，腰部可能會越來越熱，像發燒一樣就行了。

年輕者可以每天半個小時，年紀大的人可以兩三天用一次，堅持幾次會有很好的效果哦

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