你知道懷孕抑鬱症可以持續多年嗎？

認為嬰兒出生後抑鬱和焦慮會消失嗎？ 再想一想。

許多女性認為如果她們在懷孕期間患有抑鬱症或焦慮症，那麼嬰兒出生時就會消失。最近的研究告訴我們這不是真的。

最近Kate Spade因時尚偶像自殺身亡而感到吃驚。關於她的死很多都寫過，但讓我印象深刻的是她患抑鬱症多久了。令我感到悲傷的是，我認為任何女性都應該患有抑鬱症，焦慮症或其他精神疾病。

產前抑鬱和焦慮可以持續

許多人沒有意識到，有些女性的掙扎是在懷孕期間開始的。是的 - 產前抑鬱症和焦慮症可以持續多年。事實上，根據最近對3,000多名澳大利亞女性的研究，20多年來。

數字不小。每五個與焦慮或抑鬱作鬥爭的女性，就會在她的一生中繼續出現癥狀。

這可能是你嗎？

4種方法可以了解您是否面臨終身抑鬱或焦慮的風險

以下是在懷孕後很長一段時間患有抑鬱症的女性的四件事：

他們與伴侶有很多衝突。例如，他們可能會更多地討論財務問題，或者

他們往往既有抑鬱症又有焦慮症，或者

他們的生活中有很多壓力。 例如，他們可能剛剛搬家，換工作，或者在重要關係中掙扎，或者

他們沒有足夠的支持來幫助他們度過日常生活。 例如，他們的伴侶長時間工作，可能無法提供很多情感支持。

讓我再問一遍：這可能是你嗎？

從長遠來看，你可以保護你的情緒健康。 下載我們的清單，清楚地說明你是否只是「藍調」或者是否還有更多內容。