晚餐怕長胖？不要慌，每天來一盤，養顏又瘦身，讓你瘦出小蠻腰

晚餐怕長胖？不要慌，每天來一盤，養顏又瘦身，讓你瘦出小蠻腰。快來看看吧。

豆角，是我們經常食用的一種蔬菜，經常出現在我們的餐桌上，豆角含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，從而幫助消化，便秘的朋友可以吃一些，能緩解癥狀。體質差的朋友可以吃一點，能增強體質，提高人體對病毒的抵抗能力，增強機體的免疫功能。豆角是非常適宜糖尿病患者食用，有效降低血糖，因此，吃一些豆角對身體健康是很有好處的。

雞蛋大家應該是很熟悉的，是家家戶戶用到的一種食材，它的營養價值是很高的，含有人體所需的營養物質，早上吃一個雞蛋是最好的了，還能促進生長發育，孩子吃了能長高個，是老少皆宜的營養佳品。

豆角和雞蛋組合在一起營養翻倍，味道還不錯哦，女人要常吃，對皮膚是很有好處的，有抗衰老的作用，還能起到減肥的效果哦，想要減肥的朋友可以吃一點，效果還不錯哦。這道菜還有抗癌的作用哦，全家都可以吃，每天吃一盤，身體棒棒噠。

你們喜歡吃豆角炒雞蛋嗎？

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