生完孩子才知道，這3件事比孕期還難受

在孕期很多孕媽都有失眠的癥狀，特別是在孕晚期，迫於子宮的壓力，孕媽的肺部無法正常充盈，導致呼吸變短，頻率加快，孕媽會有呼吸不暢的感覺。加上臨近生產，胎動頻繁，孕媽就別想睡個好覺。所以有很多孕媽都期盼著，可以在分娩後好好休息睡個好覺，但是我只能用過來人的經驗告訴你，太天真了。不僅如此，生產完你會發現，有些事比在孕期還要難受。

睡眠差

分娩過後，寶媽除了身體上的輕鬆外，基本上其他部分都是滿滿的責任重擔。寶寶順利出生，剩下的就是要照顧寶寶。雖然在月子期，會有家人或者月嫂的陪伴，但是剩下的大部分時間是需要爸媽來照顧孩子的。特別是剛出生的孩子，胃容量小，所以要按需餵養，就算是在晚上，寶寶餓醒了寶媽也是要給寶寶餵奶的。一般新生兒大概3個小時吃一次奶，就算寶寶沒有哭鬧，也要及時餵奶，這樣才能保證寶寶的成長發育。所以，在寶寶斷夜奶之前，寶媽還是別想睡整覺了。

哺乳

哺乳本來是一件很輕鬆的事情，但由於姿勢不正確或者餵奶頻率不對，很容易就產生堵奶。孕期乳房的脹痛和這種漲奶的疼相比，簡直不值一提。出現這種情況，寶媽要及時處理，不然可能會引起乳腺炎。所以，在哺乳期要選擇正確的文胸，這樣不僅哺乳方便，對於乳房來說也有很好的保護作用。

除此之外，還有一種痛也是撕心裂肺，那就是乳頭皸裂。特別是在寶寶出牙期，寶寶很容易就會咬破乳頭，使傷口皸裂出血，這時為了能夠保持母乳餵養，寶媽可以使用純羊脂膏對受傷的乳頭進行塗抹，能夠形成保護層，不用清洗，直接喂寶寶就可以。為了防止疼痛加劇，在一邊受傷的情況下，盡量使用另一邊來餵養。

漏尿

在孕期由於子宮的壓迫，膀胱的容量變小，括約肌的伸展力減弱，導致孕媽在不經意之間就會有漏尿的現象。但是這個癥狀在生產後不會馬上消失，護理的不佳的情況下有可能會留在後遺症，所以在產後，要多進行盆底肌群的鍛煉，使肌肉重新恢復活力。

面對不同的產後問題，寶媽們不要掉以輕心，因為產後恢復的好壞是關乎以後一輩的健康，寶媽們要嚴謹對待，給自己最好的護理和休息，這樣身體才有可能恢復到孕前的效果。

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