四道怎麼吃多不膩的家常菜,可要收好了呀
剁椒清蒸大黃魚
材料:大黃魚一條(約500g);豆豉一小把;紅剁椒兩湯匙;蔥花一小把;料酒一湯匙;蒸魚豉油一湯匙;鹽2g ;
做法:1、黃魚清理乾淨,在背上斜劃幾刀,用少量的鹽抹勻腌制20分鐘左右(鹽少量即可,不要多,因為最後還要放蒸魚豉油)。豆豉用刀背壓一下,切碎。
2、取魚盤一個,在盤底墊上薑片和蔥段。腌制好的魚移入魚盤,放上薑片(魚肚裡也放薑片和蔥段),澆一湯匙料酒,撒上碎豆豉,再鋪一半的剁椒。
3、鍋中放水燒開後,把魚入鍋,大火蒸8分鐘左右。蒸好的魚取出,倒掉魚盤中蒸出來的汁水(這湯汁是腥味所在,所以建議倒掉)。
4、在魚身上淋一湯匙蒸魚豉油。再鋪上剩下的一半剁椒,撒上蔥花。鍋中倒入食用油燒熱,澆在魚身上即可。
蒜泥雞蛋
材料:雞蛋3個、小香蔥1棵紅辣椒1個大蒜10克
做法:1.大蒜去皮,辣椒、蔥洗凈,雞蛋放入鍋中煮熟。
2.紅辣椒、蔥切碎,大蒜搗碎。
3.蒜泥放入碗內,放入蚝油、醬油、醋(醬油有鹹味,所以無需放鹽)。
4.把辣椒和蔥花放進去,放適量香油、一點點白砂糖。
5.攪勻,雞蛋煮好後放入冷水中冰一下,這樣很容易剝,蛋白表面光滑,不會沾到蛋殼上。
6.剝好的雞蛋用刀切成小塊兒,放到盤子里,澆上料汁拌一拌就可以吃了(雞蛋千萬不要煮老了,不但顏色不好看、營養也流失了一部分)
杭椒炒荷包蛋
材料:雞蛋4個杭椒15根;色拉油適量小米椒適量生抽少許香油少許豆豉適量;
做法:
1.做前準備:杭椒和小米辣切小段;
2.鍋熱後倒入食用油煎荷包蛋;
3.把煎好的荷包蛋用鍋鏟切成小塊盛出;
4.鍋內少量油,放入豆豉,小米辣炒香,再放入杭椒煸炒一會;
5.待杭椒表皮出現褶皺的時候放入荷包蛋,最後一點生抽和香油起鍋即可
蘑菇燒山芋
材料:蘑菇;山芋;生抽;老抽;糖;鹽;
做法:1、山芋去皮,切成條。(不要切太細,燒熟了容易碎)蘑菇洗凈切成片。(蘑菇焯水後會縮,不要切太薄)
2、蘑菇焯水,去除土腥味。(焯過水的蘑菇擠干,炒的時候才不會有多餘的水份)
3、鍋內多倒些油,燒熱後倒入山芋,炒至金黃,熟透。(山芋的火候很重要,時間少山芋不酥爛,影響口感。時間長山芋會太爛而不成形。用筷子挑比較粗的山芋從中間夾斷,能輕易夾斷就表示熟了)
4、倒入蘑菇,加料酒,生抽,少許老抽和少許糖炒勻。(鹽根據口味加入)
5、大火收汁,出鍋撒上蔥花。(汁一定收干,這道菜才更香)


※這四道下飯菜,家裡都有的食材,每天吃也不膩
※美食推薦:宮保蝦球,麻辣花生拌菠菜,彩椒咕嚕肉,花椒肉
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