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西瓜雖好,但不是人人都能吃,此2類人吃了對健康反而沒好處!

西瓜雖好,但不是人人都能吃,此2類人吃了對健康反而沒好處!

西瓜的三大好處

1、保護視力

西瓜含有的番茄紅素含量是西紅柿的1.4倍,這點鮮為人知。除此之外,西瓜還含有β胡蘿蔔素,這是胡蘿蔔和一些黃綠色蔬菜富含的一種營養元素,可以在人的體內轉化為維生素A,它可以對抗皮膚老化,有防癌效果,還可以保護人們的視力

2、保護皮膚

西瓜中還含有一種西瓜特有的氨基酸——瓜氨酸。它具有恢復血管彈性的作用。此外,瓜氨酸還可以抑制膠原蛋白分解,具有抗氧化的作用,可以保護皮膚抵抗紫外線。

3、治療糖尿病

吃西瓜的好處多,因為不僅是瓜瓤,就連西瓜皮也可以祛暑。把西瓜皮切成小細絲狀,用清水洗凈後放進鍋里煮,然後再放進去點西紅柿,是一道很不錯的消暑湯。放在冰箱里冰鎮一下味道更好。而且西瓜皮還可以治腎炎水腫和糖尿病

這兩類人吃了西瓜對健康不好

1、腎功能不全者,西瓜含有大量的水分,甚至高達95%,腎功能衰弱的人如果吃了太多西瓜,會導致水分在體內大量儲存,血容量增多,因此不但會使水腫加重,還容易誘發急性心力衰竭。

2、糖尿病人不能吃西瓜,尤其是在飯後,會容易加重胰腺負擔。糖尿病人吃西瓜會導致血糖升高,使病情加重,嚴重時,還可能會出現代謝紊亂而致酸中毒,有生命危險

(圖片來源網路)

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