母乳餵養好處多！不僅有益孩子健康，還能降低母親中風風險

這項新研究的結果於8月22日以「Breastfeeding History and Risk of Stroke Among Parous Postmenopausal Women in the Women"s Health Initiative」為題發表在《Journal of the American Heart Association》雜誌上。作者說，「中風是65歲及以上女性的第四大死因，也是65歲及以上西班牙裔和黑人女性的第三大死因。這項研究首次探討了母乳餵養和母親中風風險之間的可能關係，以及這種關係如何因種族而異。」

「先前一些研究報告稱母乳餵養可以降低母親患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。」文章通訊作者、堪薩斯大學威奇托醫學院預防醫學和公共衛生系的助理教授Lisette Jacobson指出，「最近的發現又表明了母乳餵養對心臟病和其他特定心血管危險因素的益處。」

降低母親中風風險

在最新研究中，研究小組分析了80191名來自Women』s Health Initiative observation study的數據，這是一項大型持續的全國性研究，跟蹤了1993年至1998年間被招募的絕經後婦女的醫療事件和健康習慣。在這項分析中，所有的女性都生過一個或多個孩子，58%的女性曾進行過母乳餵養。在這些婦女中，51%的人母乳餵養1至6個月，22%母乳餵養7至12個月，27%母乳餵養13個月或以上。招募時，平均年齡為63.7歲，隨訪期為12.6年。

整理了所有數據後，研究人員獲得了一些有趣的發現。通過調整不可修改的中風風險因素 (如年齡和家族史)，研究人員發現母乳餵養嬰兒的女性中風風險平均為:

在所有女性中降低了23%；

黑人女性比男性低48%；

西班牙裔女性的比例降低了32%；

白人女性比男性低21%；

母乳餵養長達六個月的女性比例降低了19 %。

有趣的是，科學家還發現，母乳餵養時間越長，風險越低。

需要強調的是，這項研究是觀察性的，它不能在母乳餵養和降低中風風險之間建立因果關係。但由於此項研究數據較大，這些結果仍能顯示出母乳餵養的效果之強大。

圖片來源: Pixabay

一些局限

Jacobson博士指出:「我們的研究沒有探討母乳餵養中的種族/族裔差異是否會導致中風風險的差異，今後的研究應該考慮母乳餵養可能在多大程度上改變中風風險的種族/民族差異。」

他們同時指出了這項研究的一些局限:隨訪期間發生的中風數量相對較少(只有3.4%的婦女在研究期間經歷過中風，1.6%的婦女報告在研究之前經歷過中風)，以及招募參與者時已將有嚴重中風的婦女排除在外。

「母乳餵養只是可能預防中風的眾多因素之一。其他因素還包括充分鍛煉、選擇健康食品、不吸煙，以及在需要時尋求治療以保持血壓、膽固醇和血糖在正常範圍內。」 Jacobson強調。

目前，美國兒科學會和世界衛生組織建議純母乳餵養六個月，持續母乳餵養一年或更長時間。美國心臟協會建議母乳餵養12個月，從大約4到6個月大開始向其他營養來源過渡，以確保飲食中有足夠的微量營養素。

Jacobson博士最後總結:「一旦懷孕，應考慮將母乳餵養作為分娩計劃的一部分，並持續母乳餵養至少六個月，以獲得對自身及孩子的最佳益處。」

責編：浮蘇

參考資料：

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