血糖高不高低頭看看腳，若腳上沒有這3個表現，恭喜血糖很穩定！

說起糖尿病，它也是常生活中的一種「富貴病」。隨著經濟的發展，人們的生活水平有了逐步的提高，飲食也變得多種多樣，而生活中很多人經常會吃一些精細的食物，所以很容易導致血糖偏高，如果血糖偏高的問題得不到緩解的話，時間長了就會使人患上糖尿病。其實在糖尿病的早期，身體也是有一些信號的，如果你的腳上有以下這3種表現的話，說明你體內的血糖升高，所以在平時一定要減少糖分的攝入量，有效預防糖尿病的出現！

血糖高不高低頭看看腳，若腳上沒有這3個表現，恭喜血糖很穩定！

1.腳部瘙癢

如果人體內的血糖升高時，會使體內的新陳代謝出現紊亂，進而造成汗液無法順利的排出體外，所以會使人的皮膚出現瘙癢的癥狀，尤其是腳部瘙癢特別的嚴重。當然腳部瘙癢也有可能是腳氣的問題，但是排除這種原因，腳部還特別瘙癢的話，這也是血糖升高的一種癥狀表現，一定要引起足夠的重視。

2.腳部麻木

如果人體內的血糖升高的時候，還會出現一系列的併發症，特別是腳部的變化特別明顯。如果人體內的血糖特別高，會使人的感知神經出現麻木，而人的腳部布滿了神經，感覺末梢也特別的靈敏，但是當人體內的血糖升高時，會使人的腳部變得特別的遲鈍、麻木。如果你很長時間出現這種問題的話，說明體內的血糖升高了，最好是進行及時的檢查並治療。

3.腳趾發涼

我們都知道，人的腳部是離心臟最遠的部位，特別是腳趾，也是人體血液循環的末端，此處是人體血液循環速度中最慢的部位。而人體內的血糖升高時，會使新陳代謝速度變慢，時間長了就會使人的腳趾出現發涼的癥狀，而這也是血糖升高的一個早期信號。

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