女人睡前5種行為伴隨，「長痘」那都是輕的？別再指望護膚品

相信女人們對自己的美貌都很看重，光嫩不老的皮膚、苗條的身材，這些都是女人們的夢想，但真的只是想想。「世上沒有懶女人，只有醜女人」，這話說的沒錯，既然很注重自己的美貌，就要認真對待自己的生活。而這7種壞習慣，看你有沒有中槍？

1、熬夜玩手機

當今社會，年輕人都很喜歡熬夜，女人也不例外。正常的休息時間在晚上11點之前，之後就算熬夜？你是不是也常在11點之後還躺著玩手機？大家應該都有了解，每一個時間段都是器官休息的階段，如果長期這樣熬夜下去，會影響到肝臟排毒，體內毒素無法排出，就會表現在臉上，也就是痘痘。

2、帶「氣」入睡

夫妻情侶之間鬧矛盾，或者有什麼不開心的事情直接去休息，這都是屬於帶「氣」入睡。本身生氣就不是什麼好事，帶氣入睡很容易引發腦梗，並且心率也會加快，思緒萬千，對睡眠質量也會產生影響。

3、帶妝入睡

現在生活壓力確實很大，很多女性回家倒頭就睡或者出現懶得去卸妝這一說，這樣對皮膚的傷害非常的大，很多殘留物都會堵塞到毛孔，使汗腺分泌出現問題。這種現象，很容易長痘、粉刺，有時洗完臉都未必可以清理乾淨，不洗臉那就更嚴重了。

4、睡前不上廁所

這個問題大多數朋友應該是不會有的，誰都不想因為一泡尿影響自己的美夢。但如果真有這樣的情況，身體會發射信號起床去上廁所，但這一前提是身體已經到了無法承受的地步，要長期這樣的話，體內垃圾會增多，也會加速衰老，影響健康。

5、吃宵夜

現在的人們一般生活都很不規律，有一部分人會給自己加頓宵夜。但這時往往選擇的都是一些高脂肪、油膩、刺激的食物，這樣對身體很不健康。吃宵夜會影響到腸胃、肝臟，對皮膚、睡眠、身體都沒有好處，還是要盡量拒絕。

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