你的皮膚，白到什麼程度剛剛好？
中國人講究一白遮白丑，這也是為什麼很多姑娘其實五官一般、氣質一般，但是看起來卻不一般的原因，因為她白～
也正因為如此，很多姑娘開始拚命的往自己臉上貼「漂白」的東西。
殊不知道，這美白的東東門道多多，產品良莠不齊，我們要追求的應該是安全健康的並且適合自己的白。
而有些姑娘的臉型，可能更適合偏暗點的顏色，如果再去美白一下，反而適得其反～
羅馬非一日可建成，美白也非一時之功，健康的皮膚細胞正常的代謝周期都達到28天，你想一天內白成白種人那種程度，那隻能祝你好運了～
眼看著夏天離我們已經不遠了，這個時候開始，為時不晚，所以，請勿過度追求速度，健康是第一位！話不多說～繼續探討～
1
你為什麼會變黑？
要想美白首先得了解下為什麼我們會變黑？
簡單來說，是人體內細胞蘊含的黑素體，在接收到一定刺激後就會被轉化，並且往外排，也就形成了我們看到的斑點、痣、皮膚暗黃等情況，而這個刺激往往是來源於紫外線的刺激。
2
美白抗黑對策
1、防晒是最好的美白，堅持做好防晒工作，是你保持白嫩的一大重要辦法；
2、使用美白類的產品，注意美白成分濃度是否足夠；
3、定期去角質，避免過多的老化細胞堆積，造成皮膚晦暗的感覺；
4、做好補水保濕工作，皮膚水分不足才能夠更好的吸收產品，且角質層細胞呈飽和狀態；
5、使用抗氧化成分的產品，有助於協助美白產品的吸收以及成效；
6、注意飲食作息規律，熬夜是美白工作頭號敵人。
3
美白的根本
抗氧化
抗氧化指的是抗氧化自由基。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。自由基是肌膚衰老的最大的原因。肌膚不白是因為黑色素分泌過多，加之自由基的破壞，生成大量的黑色素沉澱，導致皮膚不白。抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質。防止生成黑色素沉澱有力的手段之一。
護膚品中的抗氧化成分
葡萄多酚：葡萄梗、籽、皮中多種成分組合起來的複合分子。
輔酵素Q10:在人體中有抗氧化的功能，可以消滅自由基，維持細胞膜的完整和穩定。
蝦青素：是一種類胡蘿蔔素。抗氧化能力極強。是維生素E的1000倍，葡萄籽的17倍，Q10的60倍。
食物中的抗氧化成分
山竹：有「果後」之稱。其中含有的氧雜蒽酮是山竹抗氧化的主要物質。
番茄：番茄中豐富的茄紅素具有抗氧化功能。
葡萄：葡萄籽中的花青配糖體抗氧化功能強。用葡萄釀成的紅酒經過發酵，其抗氧化能力得以提高。
另外還有櫻桃，檸檬，海藻，堅果，鮭魚等也是很好的抗氧化食物。
去暗沉
經常在我們疲勞。睡眠不足，情緒低落的時候，我們的肌膚會又黃又黑，沒有絲毫的光澤，這就是我們所說的「暗沉」。皮膚暗沉和老化是息息相關的。而紫外線是老化的最大殺手。一旦皮膚老化就會產生文理混亂、血液循環不順暢、黑色素沉澱積聚。如果你的皮膚粗糙，發暗，有小皺紋，開始鬆弛，就是警告你，肌膚已經進入初老癥狀！
