女性氣血不足怎麼辦？教你這些方式調理經絡，做有氣質的美人！

夏去秋來，時節轉換，對於各位美女來說，無論是心理還是生理，都需要一個適應的過程，經歷了熱熱冷冷，部分美女是不是有經常失眠、驚悸、多夢、眼睛布滿血絲、皮膚粗糙、發黃等現象的出現呢？這些現象都是氣血不足的基本表現，今天給大家介紹幾種方法，敲打經絡，調理氣血，做有氣質的美人！

小指尖端

部位所屬經絡：手少陰心經

效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

拇指尖端

部位所屬經絡：手少陰肺經

效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

手掌中央

部位所屬經絡：手厥陰心包經

效用：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。

肩窩

部位所屬經絡：手少陽三焦經

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液循環，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

調理經絡

補足氣血

做有氣質的美人

來源 網路 波貝爾編輯整理

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