接吻是免費的「長壽葯」！7大好處，試過的人才知道

接吻這一親密的動作，對於處於初戀時期的情侶來說，代表著心動、羞澀；對於正處於熱戀期的情侶來說，就顯得更為大膽、狂熱。

然而接吻除了能帶給情緒上的改變之外，它對我們生理上也產生一定的影響，尤其是能夠促進減肥。別不相信，今天就給大家詳細的解說一下。

接吻存在的對健康的好處：

一、減肥

上文就提到過接吻能促進減肥，到底是怎麼回事呢？

根據研究實驗表明，雖然接吻很簡單，但牽動的是身上219塊肌肉，而且情侶之間每接吻1分鐘能夠消耗體內6.4卡路里的熱量，這相當於游泳5分鐘的活動量。如果每天接吻數量達到3個，而且每個持續20秒的話，就能有助於達到減輕體重的目的。

二、促進血液循環

接吻的時候會讓人心跳加速，從而刺激心跳頻率增加到100-140次/每分鐘，大大地提升了人們體內的血液循環水平。除此之外，接吻還能阻止腎上腺皮質激素的形成，有助於降低高血壓，降低膽固醇。

三、改善情緒

接吻的時候，人們體內的胰島素會加速地分泌，同時也會增加釋放荷爾蒙腎上腺素，從而促使大腦進入愉悅的狀態，達到抑制消極情緒、增加愉悅心情的作用。

四、止痛

一個激情的接吻，能夠分泌大量具有麻醉作用的內啡肽，帶來一定的止痛功效。

五、增強免疫

人們口腔中存在大量細菌。而在接吻的過程中，一旦加入他人的細菌，這些微生物就會發生不一樣的反應，從而刺激人們的免疫系統產生特定的抗體，從而增加人體當中的免疫功能。

六、美容

投入舌頭進行接吻時，會使得面部的38塊肌肉同時參與進行，使得面部皺紋能夠得到舒展，同時防止皺紋的形成。

七、預防牙齒疾病

口腔中的唾液酸鹼度是中性的，對預防牙齒疾病有很好的作用，而接吻過程中能夠分泌大量唾液。除此之外，接吻過程中，唾液會自發地產生看生素，能夠起到預防齲齒效果。

雖然接吻有很多好處，但是也要留意接吻當中可能存在的問題。

因為接吻是親密行為，所以也給了疾病機會進行傳染，例如常見的感冒、急性呼吸道感染、皰疹等等疾病。因此，當你患有以上疾病的時候，應該要注意避免接吻，避免將疾病傳染給另一半。

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