好女體重不過百已經過時，健身女神重新定義好身材！

好女體重不過百，亞洲女性追求苗條骨感的身材，那些女明星們也是對自己的身材十分嚴格。在以前，女明星公布的官方體重基本不會超過百斤。近些年，隨著健身在女明星中流行，她們也逐漸轉變了觀念，好身材不一定要體重百斤以內，只要身材曲線好就是好身材。健身女性正在試圖打破體重的限制，重新定義女性的身材美。

越南健身女神阮玲雅曾經也是身材纖細，非常符合一些亞洲女性的審美，但是她覺得自己身體太虛弱了，在朋友的建議下，她開始接觸健身。健身徹底改變了她的觀念和體形，她開始欣賞歐美健身女神的身材，她不再控制體重，而是開始塑造自己的體形和曲線。

大多數女性的觀念里，健身就是去減肥，不去減肥又幹嘛健身呢？阮玲雅卻偏愛力量訓練，她健身不是為了減肥，而是讓了讓自己變成，練出大麴線身材。

健身女性的曲線美重新定義了女性身材美，越來越多的人了解到亞洲女性經過力量訓練，身材可以很完美。阮玲雅成為健身模特，代言健身相關產品，那些運動衣穿在她身材，顯得特別陽光有活力。

體重輕不等於好身材，好身材是大家用眼睛看的，而不需要用稱稱過才能判斷。我們無法控制肥肉的生長的部位，我們卻可以控制肌肉增長的部位，力量訓練時女性打造麯線最好的武器。

健身的女性並不會變成女漢子，有了完美曲線的她們更有女人味，阮玲雅穿上越南的傳統服飾，也是美得不行！

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