9月生肖運勢詳解(9.1-9.30)

運勢 08-25

原標題：9月生肖運勢詳解(9.1-9.30)

非常運勢

2018年「白露」節氣時間為9月8日0時14分，在此之前，十二生肖行「庚申」月運，8日節氣後將會步入「辛酉」運，每個生肖的運勢也將發生實質性的變化。

子鼠

總運：職位上升，姻緣易得。

整體：前7日行金水運，主利於項目合作，容易得到貴人的關照，利於自身物質運，並利於姻緣。8日「白露」節氣後，正式步入「偏印坐印」之運，本運月干偏印透出主導本月多利於考試考核，利於應聘求職，利於職位上升，而月建為酉金偏印和生肖鼠為子酉相破，主導利於物質運，可以得長輩關照，利於個人姻緣桃花。

財運：本月生肖鼠正官臨年干出現並生了偏印，主導生肖鼠本月利於待遇提升，同時月建為酉金為物質星，和生肖鼠構成了子酉相生相破，主導私下會有一些折騰，但利於金融項目，容易得到長輩的扶持，所以本月財運相對不錯。

愛情：本月愛情運機遇不錯，逢天喜星帶咸池桃花入命。多主本月容易遇到漂亮氣質佳的異性，對方整體能力或是條件不錯，但對方略虛榮心，需要適度滿足對方的虛榮心，更容易獲得感情上的突破。

事業：本月逢年月構成了「官印相生」的組合，主事業上利於職位上升，利於考試考核，利於應聘求職，容易得到貴人的關照和扶持，但私下略有折騰和操勞。

健康：本月情緒波動略大，但多積極向上，略有費心，但不影響身心健康。建議日常可到有河湖樹林的地方去散心，或是在家陪陪父母家人也不錯。

忠告：該出手時當出手，抓住機遇。

丑牛

總運：事業順心，多有閑適。

整體：前7日行金水運，主多有勞心，但利於技術項目的合作，利於財運，利於異性緣。8日「白露」節氣後，將步入「食神坐食」之吉運，逢食神透出，且得到年干劫財戊土相生，主導日常情況下可能容易受到兄弟朋友的邀請，會有一些吃喝玩樂的行為。且月干食神坐下食神，主導利於個人才華能力放慢的發揮，利於技術上的合作，學術上的感悟，但有時會受到競爭對手的部分干擾。

財運：本月生肖牛遇月干月建都為食神，財星雖然未透，但食神星為福氣星，即使不去發財，但也不會存在嚴重的破財隱患，其次還主導容易得到兄弟朋友的一些饋贈，一些小禮物，吃喝玩樂的邀請等。

愛情：本月生肖牛逢月建為食神，並和月建構成了丑酉半合金局。主導生肖牛人緣不錯，可以因為良好的人際關係而拓展了交往的圈子，並因此而和異性認識，但也要注意競爭對手的干擾。

事業：本月月干透出食神，且月建也為食神星來合了生肖牛，主導事業上多輕鬆愉快，多能夠按照自己的意志去完成工作任務，不會受到領導上司的約束，利於技術上的合作，利於人際關係的拓展。但也要注意，有時會受到競爭對手的部分干擾。

健康：整體波動略大，但多輕鬆閑適，不會有情緒上大的起伏，不影響身心健康。建議，抽空陪陪父母來調節，或是外出參與一些輕快的戶外活動來調節自身！

忠告：小小閑適，放縱一時，未必有錯！

寅虎

總運：辛苦求財，不宜違規。

整體：前7日行金水運，主容易有奔波和壓力，不宜違規，否則容易受到嚴厲的懲罰，但後期可以得到貴人的關照而利於自身。8日「白露」節氣後，將步入「正官坐官」之運，月干透出正官且逢年干偏財生之，主導本月求偏財的話，必然會有一定的壓力，容易受到約束和規範，容易帶來壓力，不宜違規。且正官坐下為官，主導私下會有一些壓力，但自身如果不求偏財的話，則這種壓力感會減少很多。

財運：本月生肖虎逢年干偏財透出而生了月干正官，且太歲和月建構成了酉戌害，也為偏財生並害了正官。主導的是本月偏財上會有一些機遇，但需要在合理合法的基礎上去進行，容易受到約束，但也能夠得到法律的保護和規範，求財多壓力。

愛情：本月生肖虎年月構成了財生官，且太歲和月建都被引動，為引動了生肖虎的異性星，無論男女均被引動。其中女生的異性緣會更旺一些，更容易有保障，容易遇到條件不錯的異性。而男生的話則感情上可能需要多破費，才容易獲得一些突破。

事業：本月事業上遭遇了財官相生，主導的是維護正當的利益可以得到領導上司的關照，也主導利於業績提升，但必定辛苦勞碌，容易受到種種約束，且不宜違規。

健康：本月情緒波動不算大，但日常多辛苦勞碌，不利於身心健康。建議可到有河湖的地方去散心，或是在家泡澡也不錯！

忠告：心不有邪，則不招來隱患！

卯兔

總運：隱患重重，慎防破財。

整體：前7日行金水運，主能夠得到貴人的關照，利於官方項目的合作，但容易有壓力，後期壓力減輕，利於物質運，利於異性緣。8日「白露」節氣後，將會步入「偏官坐殺」運，月干透出偏官而得歲干正財來生，主導日常多不利於自身財運，需要防範騙盜搶，容易陷入誤區，容易導致破費。且因為月建逢七殺還衝擊了生肖兔，故本月私下不宜參與風險投資，預防陷阱誘惑，不宜和社會勢力或是執法部門氣衝突，否則多易帶來危害。

財運：本月財星透出逢歲干來生月干偏官辛金，為偏官化財，不利於財運，得預防被搶被盜，被騙，各種陷阱，不要參與風險投資，杜絕各種投機行為，否則結果多不吉利。其次，不要和社會勢力，執法部門進行衝突，否則容易帶來傷害和破財。

愛情：本月月建為生肖兔的七殺星，月干為偏官星，並引動了太歲正財星，男女生的異性星均被引動。所以，女生的異性緣相對較旺，但不太穩定。而男生的話，多遭遇競爭，或者花費較多，得自行預防一些以婚戀為理由的不法欺詐。

事業：本月事業不利，逢月建七殺制身，且月干偏官化財。故，本月不利於金融項目的投資，得預防各種陷阱，不宜和執法部門起衝突，否則多會給自己帶來不利和波折，隱患極大。

健康：本月情緒波動較大，多辛苦勞碌，多壓力，甚至可能會帶來傷害，不利於身心健康！建議可到有河湖的地方去放鬆自我，閑暇可抽空陪陪父母家人來進行調節。

忠告：勿衝動，則少是非，少災患！

辰龍

總運：易出是非，桃花增旺。

整體：前7日行金水運，主利於技術項目的合作，利於財運，利於異性緣，但整體多勞心。8日「白露」節氣後，將步入「傷官坐傷」運，傷官月干透出，且得到了歲干戊土比肩相生，主導本月多容易有叛逆偏激的想法，容易產生口舌是非，不願服從領導上司的約束。且因為月建臨傷官，多主私下利於技術上的合作，利於個人才華能力方面的發揮，但有時也會因為衝動而帶來一些鬧心。

財運：本月月建為傷官星且得歲干比肩來生，專口舌是非，偏激任性，違規等行為。如果放任不去約束的話，則容易導致破財。另外，私下利於技術上的合作，可利於自身。所以，本月的財運，吉凶參半，好壞均有。

愛情：本月生肖龍逢月建酉金為咸池桃花，未婚者多異性緣，已婚者易犯桃花。故，本月無論男女生均異性緣不錯，容易獲得穩定持續的感情。但，女生的話不宜太過任性，否則容易留下隱患，或是嚇到異性。

事業：本月對於生肖龍來說，事業上容易犯口舌是非，需要自我多一些約束，不宜衝動和任性，否則容易帶來一些波折。其次，私下利於項目合作，利於技術上的合作。

健康：本月情緒波動略大，容易引發是非矛盾，身心勞頓。建議可抽空多陪陪父母來調節，也可到有河湖的地方進行放鬆自我。

忠告：用情一處，則綿綿長長！

巳蛇

總運：財運豐厚，多有操勞。

整體：前7日行金水運，主多利於金融項目或是五金項目的合作，利於財運，利於業績提升，後期的話略奔波操勞。8日「白露」節氣後，將步入「正財坐財」之運，月干正財透出且得歲干食神來生，多主利於財運，容易有福氣之財，利於營銷策劃。而月干正財坐下為月建正財，月建正財和生肖蛇構成了巳酉半合財局，主導生肖蛇主動去爭取的話，多利於自身財運，利於項目合作。

財運：本月正財星透出而坐下為正財，且構成了食神生財的組合，月建和生肖蛇則為半合財局。故生肖蛇本月多利於財運，利於項目合作，利於營銷策劃。但多為合理合法的收益，來得慢的錢財，持續穩定的收益。

愛情：本月正財星透出，且月建為男生的異性星。專主利於生肖蛇男生的異性緣，本月在異性緣方面佔據了先天的優勢，容易遇到相互吸引的異性。至於女生的話，則雖然人緣不錯，但需要打破一些障礙才能獲得感情上的一些突破。

事業：運勢不錯，但多需要主動去爭取。本月生肖蛇多利於營銷策劃，利於業績提升，利於項目合作，但有時不宜太過散漫，否則也會產生一些誤區，或是造成一定的損耗。

健康：心境起伏小，但易有操心勞碌，不太利於身心健康。建議到有樹林的地方去放鬆自我，或是抽空陪陪父母家人也可以得到調節。

忠告：機遇來臨，以和為貴!

午馬

總運：偏財無忌，愛情有利。

整體：前7日行金水運，主利於財運，但多需要自身努力去爭取，後期的話容易有壓力和操勞，甚至會產生一定的破費。8日「白露」節氣後，將步入「偏財坐財」運，月干偏財透出而得歲干傷官相生，主導生肖馬本月偏財運不錯，利於營銷策劃，利於業績提升。本月月干偏財坐下為偏財月建酉金，主導生肖馬努力去爭取可獲得一定的偏財運，同時利於生肖馬的桃花運。

財運：本月財星為偏財，且得歲干傷官相生。主本月生肖馬多利於偏財運，利於營銷策劃，利於地產項目而獲利，但自身也會多操勞，且私下偶爾會有一定的鬧心。

愛情：本月月建酉金為偏財，還為生肖馬的紅鸞星入命。主導生肖馬無論男女生均異性緣不錯，容易遇到形象氣質佳的異性，對方多愛面子，容易被自己陽光的一面所吸引，其次男生的話可能更容易獲得主動權。

事業：本月逢「傷官生財」，主導生肖馬利於營銷或是商務行業，利於地產項目業績提升，利於營銷業績的提升，利於營銷策劃，但自身也會有奔波勞碌。

健康：本月生肖馬情緒波動不小，整體多辛苦勞碌，不利於身心健康。建議日常可到有樹林的地方去放鬆自我，或是抽空陪陪父母家人也不錯。

忠告：人生得意須盡歡，各有所得而已！

未羊

總運：機遇較少，輕鬆閑適。

整體：前7日行金水運，主利於項目合作，利於業績提升，容易有不錯的異性緣，容易獲得一定的財運，但多勞心。8日「白露」節氣後，將步入「食神坐食」之運，逢月干食神透出而得歲干劫財相生，主導本月容易有吃喝玩樂，容易受到兄弟朋友的邀請或是慫恿而參與其中。但月干食神坐下食神月建，主導私下也是多輕鬆愉快，但也容易受到兄弟朋友的蠱惑，而去一些娛樂場所進行放鬆。

財運：本月財星不透，僅臨月建為食神，此為福氣星，雖然本月未見財星，但日常也容易有一些福氣運，一些小禮物的饋贈等。其次，容易有吃喝玩樂的邀請，本月整體多放鬆自我，而又沒有大的破財隱患。

愛情：本月僅有月建為食神而和生肖羊感應無多。所以，生肖羊本月異性緣不為理想，可以遇到自己喜歡和願意接受的異性，但自身機遇不多，難以在感情上獲得突破，建議可到有河湖樹林的地方去調節自身感情運勢。

事業：本月食神透出而得歲干劫財相生，主導生肖羊本月在事業上難有機遇，或是難以得到大的突破，但多能輕鬆自由的去完成工作任務，多能按照自己的意志去做，整體多放鬆，而少受到約束。

健康：本月整體多平和，少奔波勞碌，多身心愉快。建議日常可到有河湖的地方去調節自我，或是在家泡個澡也不錯。

忠告：閑閑更能勵志，知己不足處！

申猴

總運：競爭不力，不利財運。

整體：前7日行金水運，主利於項目上的合作，利於技術上的合作，利於異性緣，但不宜任性，否則也會帶來經濟上的壓力。8日「白露」節氣後，將步入「劫財坐劫」之運，月干透出劫財而得歲干偏印相生，多主本月多不利於項目上的競爭，容易被競爭對手搶奪機遇，不利於考試考核。劫財月干坐下為劫財月建，主導私下破財隱患極多，容易被競爭對手搶奪利益，但會有一定的桃花運。

財運：本月劫財透出而得歲干偏印相生，且月建劫財也和太歲進行了犯害，也為劫財行兇。故本月財運不為理想，機遇容易被搶奪，容易有較多的花費，容易被兄弟朋友所算計，或是因此而受到拖累。

愛情：本月為生肖猴的咸池桃花入命，主導生肖猴本月多遇到形象氣質佳，會打扮自己的異性，但多略虛榮或是好面子，需要適度滿足對方的虛榮心，則容易在感情上獲得突破，已婚者易犯桃花。

事業：本月事業大不利，生肖猴逢「劫財化印」，多不利於考試考核，機遇容易被搶奪，不利於項目搶奪，謀事多遇小人或是被小人算計，競爭不力等，有時還容易產生矛盾和破財。

健康：情緒起伏大，日常多矛盾和鬧心，不利於身心健康。建議可到河湖樹林的地方調整自身，或是在家養花種草也不錯！

忠告：少些是非心，則多些愉快處！

酉雞

總運：貴在爭取，利於事業。

整體：前7日行金水運，主會有一定的異性緣，後期可得到貴人的關照，但整體易有操勞和費心。8日「白露」節氣後，將步入「比肩坐比」之運，本月逢比肩透出而得到歲干正印相生，多主容易得到貴人的關照，利於考試考核，利於待遇提升，容易得到長輩的扶持。而月干比肩坐下為比肩，比肩酉金和太歲構成了酉戌害，主導利於地產項目，私下可得到貴人的關照，但會存在一定的壓力。

財運：本月逢「比肩坐比」，且比肩還得歲干正印相生。故生肖雞的財運多為得到貴人的關照而利於自身，容易在地產項目上而獲利，容易得到長輩的關照和扶持，利於待遇提升等，但有時會有一定的壓抑。

愛情：本月逢月干透出比肩，而月建做了酉金比肩，酉金為天生的桃花。故生肖雞本月自身多一些主動，也可以獲得一些感情上的機遇，但不宜太過強勢，不宜太過自我，否則容易給異性帶來孤立感，不利於感情的發展。

事業：本月為生肖雞逢「正印生身」，主導生肖雞事業上容易得到貴人的關照，利於考試考核，利於職稱評定，利於地產項目的運作，利於服務行業，有時也為獲得資質證書等。

健康：身體健康不錯，遇到身體上的不適，多能很快得到調整，但也略有壓抑。建議日常到有河湖的地方去釋放負面情緒，或是抽空參與一些輕快的戶外活動也不錯。

忠告：多聽明面之忠告，少聽私下之勸阻！

戌狗

總運：是非易出，運勢低落。

整體：前7日行金水運，主日常多有勞心，容易因為任性而產生一些不愉快或是波折，後期的話利於異性緣，但整體機遇不多。8日「白露」節氣後，將步入「傷官坐傷」運，主導事業上容易產生口舌是非，產生叛逆的心理，容易因此而和領導上司產生抵觸或是碰撞，不宜和領導上司多有接觸，或是需要約束自身為妙，並且私下容易有鬧心。

財運：本月逢月干傷官星透出，且月建也為傷官星而和太歲構成了酉戌害，主導生肖狗本月不宜任性，否則容易因為違規而受到經濟上的懲罰，容易私下而導致開銷增大，建議多理智面對。

愛情：本月傷官透出，月建為生肖狗的傷官星。故本月生肖狗男女生均異性緣不為理想，男生多鬧心，女生的話容易因為自己的大膽任性而嚇到異性，建議可到有樹林河湖的地方去調節自身狀態，運勢可得到改善！

事業：本月逢「傷官坐傷」，主日常事業上容易產生叛逆心理，偏激任性的一面容易被激發，容易產生口舌是非，容易和領導上司產生抵觸，私下多易出矛盾和鬧心，事業上不太順心。

健康：情緒波動較大，日常易出矛盾是非，身心疲憊，不利於身心健康。建議，可到有河湖樹林的地方去釋放自身負面情緒，或是在家聽一些輕音樂來進行調節！

忠告：不任性，則少是非波折！

亥豬

總運：事業平順，財運吉利。

整體：前7日行金水運，主可以得到貴人的關照，利於自身物質運，同時易有異性緣，但略為壓抑。8日「白露」節氣後，將步入「正印坐印」之運，且逢歲干戊土偏官而生了此正印，構成了官印相生，主導利於職位上升，利於應聘求職，利於考試考核，但也需要自身努力去抓住機遇，否則也是空有機遇而難把握。

財運：本月歲干偏官透出而生了月干正印，主導生肖豬本月多利於福利待遇提升，晉級加薪，或是容易因為金融項目，地產項目而獲利，但有時也會受到部分誤導而產生部分損耗。本月整體財運不錯，但也不宜參與高風險的投機行為，不宜賭博等不見光的求財方式！

愛情：本月偏官透出歲干而生了月干正印，多主導利於生肖豬的異性緣，無論男女生均有一定的機遇。並且生肖豬女生相對更佔優勢，而男生的話多需要依靠長輩的幫助而獲得一些機遇！

事業：本月逢「偏官生印」，多主導生肖豬本月事業上利於個人職位上升，利於考試考核，求職應聘，易得領導的關照和認可等。同時，本月還主導生肖豬容易獲得政策上的支持而利於事業上的拓展。

健康：身心狀況不錯，少是非矛盾，少本奔波勞碌。建議，日常可到有河湖的地方去放鬆自我，或是在家看一些勵志類的書籍也不錯！

忠告：雖有機遇，仍須全力爭取！

術語知識

①六合：吉星。特指「生肖六合」，運逢此星，常遇貴人，適合洽談合作等重要事宜。②半合：吉星。特指「生肖三合」，因每日生肖輪換，所以只能成半合局，若是對應八字則易成三合局。運逢此星，神清氣爽，可遇貴人，適合聚會、合作等事宜。

③犯沖：凶星。特指「生肖相衝」，運逢此星，多有變動、衝撞、官非、情緒低落等意外情況發生。

④犯刑：凶星。特指「生肖相刑」，運逢此星，多有波動，或是易犯官非，招惹小人等不良信息出現。

⑤犯害：凶星。特指「生肖相害」，運逢此星，易有犯小人、招惹是非、多損耗等不良信息出現。

⑥相破：凶星。特指「生肖相破」，運逢此星，易有犯小人、利益間的不協調、相合又相互帶有侵害性。

⑦天喜：吉利的桃花。天喜桃花最喜見，最好的桃花，已婚未婚都適宜，但一般以見喜事為主。

⑧紅鸞：頗為吉利的桃花。此星僅是桃花標誌，利於未婚者，已婚者容易動情，但須謹防婚外戀。

⑨咸池：爛桃花。對未婚者，喜遊盪者好，已婚者逢之需謹慎；但逢「六合」、「三合」吉星時則非常吉。

明天就是處暑啦！送大家一些養生小常識~

* 處暑的飲食原則

一、多吃清淡，少吃辛辣。

處暑時節，由於氣候漸乾燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的「秋燥」，而這個時候，我們應該少吃點辛辣的食物，多吃一點清淡食物。

二、吃熱不吃涼。

九月的天氣是變化多端的，也許上中午還是高溫天氣，下午晚上便是寒冷無比。所以在處暑這個節氣之中，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷涼的食物。因為秋季逐步來臨，人們很容易在這個時候患上一些常見的疾病，所以在飲食上，最好能多吃一些溫熱的食物，對身體很有好處。

三、吃酸不吃辣。

酸味有潤肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。因此，這個時節要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食物屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食後容易上火。尤其是處暑過後，天氣開始乾燥，會加重秋燥對人體的危害。比如生薑，在古代醫書中就有這樣的警示：「一年之內，秋不食姜。」

四、吃「果」不吃「瓜」。

民間有句俗語叫作「秋瓜壞肚」，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類卻可以多吃。比如梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。

具體來說，哪些食物適合處暑時吃呢?

蘿蔔：「秋吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中」，可見秋季吃蘿蔔對人體大有益處。蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力，有較高的食療價值。蘿蔔的頂部到3~5厘米處適宜切絲爆炒、做湯，也可以配羊肉調餡，味道極佳。

鴨肉：民間有處暑吃鴨子的習俗，《隨息居飲食譜》說，鴨肉「滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津」。鴨肉有滋潤的功效，可以防止秋季乾燥。鴨肉性涼，在尚有暑熱的初秋食用，可以祛除暑氣，避免上火。年歲大的人食用鴨子，可以選擇燉煮的做法，煮得盡量稀爛一些，減少油膩，也易於消化。

山藥：山藥粥就是一款容易消化、味道鮮美的進補食療粥。

百合：百合，性微寒，味甘淡。富含人體所必需的優異蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素、維生素和多種生物鹼。不只味道鮮美，並且養分豐厚，藥用價值也很高。據《本草綱目》記載：百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。干百合應選乾燥，無雜質，白色略帶淡黃色或淡棕黃色，質硬而脆、折斷後斷面有角質樣，鱗片小而厚者。注意避免挑選顏色過白的，可能用硫磺漂白過的，此類百合容易受潮且煮開來會帶酸味;鮮百合則挑選有光澤、個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的。

蓮藕：蓮藕性寒味甘，入心、脾、胃經，生吃能清熱潤肺、涼血散淤，熟食則將寒氣祛除，有養胃健脾、益血止血補氣的作用。因此夏季吃藕不但能令人「心歡止怒」，還能防止流鼻血。而秋天天氣變得乾燥，根據「燥則潤之」的原則，食藕還可以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。

* 處暑養生提醒

處暑之後，天氣漸漸轉涼，不少人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等癥狀，這些現象就是典型的「秋燥」。

預防秋燥好的辦法是及時補充水分，但和夏季補充水分有點不同，比如晚上喝點蜂蜜水，有助於潤肺祛燥，還可以防止因秋燥而引起的便秘。梨和柿子是去燥的佳食品。

近幾天氣溫較低，容易犯困，雖然睡眠狀況良好，但是白天還是顯得倦怠無力。

對付秋困要保證充足的睡眠，避免熬夜，由於處暑以後氣溫在夜間較低，甚至有涼意，所以盡量在晚上10點前入睡。中午有條件的話，午休半小時，也利於化解睏乏。

如果下午還感覺秋困沒勁兒，不妨試試按摩風池穴。此穴位於項部，枕骨之下，與風府穴(後髮際正中直上1寸)相平。這是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。

做法是：保持身體正直，兩手拇指分別置於兩側風池穴，頭後仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反覆5次。

「秋凍」有助於鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝，提高對低溫的適應力。

特別提醒:「秋凍」要因氣溫和個體不同而區別對待，不能盲目。肚臍是人體容易受涼的部位，一旦受涼會影響脾胃功能，出現胃口不好、腹痛、消化不良等癥狀，所以「秋凍」好不要露臍。

處暑時節，大家一定要多喝水、注意保暖、多吃一些新鮮蔬菜和水果、一定要早起早睡，這樣才可以讓自己身體更加健康不再出現任何疾病。

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