練瑜伽的最佳年齡是……

長按上圖掃碼打卡

Yoga姐陪你一起每日瑜伽

親愛的伽人們，我是愛泥萌的八餅

經常會聽我們可愛的粉絲問

我年紀大了，能練瑜伽嗎？

還有我家孩子XX歲，能跟我一起練瑜伽嗎？

……

所以，

學習並開始練瑜伽的最佳年齡到底是幾歲呢？

你經常說年輕的時候太忙

沒日沒夜的工作賺錢養家

沒時間練習瑜伽

年紀大了退休了有時間了

但卻過了練習瑜伽的最好時間

來不及了

所以此生註定是與瑜伽沒有緣分

可是緣分這事

三分靠天意七分靠人定

瑜伽不分早晚，不分年齡

任何人只要你想練習

最好的練習時間就是現在

50歲了，又怎樣？

85歲從零開始學瑜伽的大有人在

年紀輕輕不到30歲的你

難道不行？

95歲的PhyllisSues

85歲才開始瑜伽

到現在已經堅持10年了

沈維德從62歲開始自學瑜伽

至今已27年

85歲高齡的他被譽為

「中國第一瑜珈老人」

身體僵硬，又怎樣？

身體像鋼板的男性都能練到柔軟

作為天生比男性柔軟的女性

你還沒信心？

胖，那又怎樣？

將近200斤的胖菇涼都能練習瑜伽

當瑜伽教練還上雜誌封面

難道你比她還差？

沒有時間，又怎樣？

前美國總統奧巴馬比你要忙1000倍

都在擠時間練瑜伽

你每天抽個10分鐘練很難么？

……

瑜伽這件事情

只要你想練

就不要去想其他的問題

站在墊子上開始就行了

Namaste~

如果覺得今天的內容很贊??

記得點贊+分享哦！

薦讀

離婚12年，她為什麼再嫁同一個男人？

柳岩、張雨綺真實體重曝光！！太尷尬了...

牆壁才是最好的瑜伽老師，初學者必知（建議收藏）

一套靠牆的陰瑜伽序列，每晚靠牆貼5分鐘，讓身體年輕5歲

免責聲明：我們尊重原創，也注重分享。文中部分素材及圖片來源網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的權益請及時聯繫，我們將第一時間刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！