外出遊玩，孩子需要戴太陽鏡嗎？

太陽鏡

不少人趁著放暑假帶孩子外出遊玩，我們看到，為防止紫外線傷害，很多大人會戴上太陽鏡，但是卻少有人給自己的孩子戴。那麼，孩子需要戴嗎？

氣象專家認為，紫外線對人體的傷害主要是燒灼的影響，這種燒灼會使皮膚晒黑、脫皮、起泡等，對眼部健康也有影響。太陽紫外線在太陽高度角高的時候比較強，因此，夏季和緯度比較低的地方比較強；在大氣平流層臭氧層比較薄的地方比較強，比如秋季北半球或南極「臭氧洞」；在海拔高度比較高、空氣潔凈的地方和地面積雪比較多的地方比較強，如青藏高原等地區。

眼科醫生認為，過度暴露於紫外線中會增加患上眼部疾病的風險，例如白內障和眼部癌症。很多大人都有戴太陽鏡的習慣，那孩子需要戴太陽鏡嗎？很多家長認為，小朋友就沒必要戴太陽鏡了。

實際上，醫生認為，孩子比大人更需要戴太陽鏡。美國眼科視光學會（AOA）指出，太陽鏡對任何年齡段的人都是必需品，因為兒童眼睛的通透性比成人更好，紫外線更容易到達視網膜，所以更需要太陽鏡的保護。

對於如何給孩子選擇太陽鏡，眼科醫生也給了一些建議。首先是看紫外線遮擋率，要選擇遮擋100％UVA和UVB射線的眼鏡，最大限度地阻擋紫外線。其次，太陽鏡的防紫外線能力與鏡片的顏色無關，因此，只要鏡片能夠遮擋100％的太陽紫外線，可以根據孩子的喜好挑選鏡片顏色。但也有研究顯示，長期暴露於高能量可見光（藍光）也可能導致眼睛受損，因此，可以考慮選擇琥珀色或黃銅色的鏡片以阻斷藍光。最後，太陽鏡最好選擇鏡片大一些的，不僅可以保護眼睛，還可以保護眼周皮膚，並根據孩子活潑好動和好奇心強的特點，選擇安全樹脂鏡片和適合孩子佩戴習慣的太陽鏡。

眼科醫生還提醒，陽光對眼睛的傷害不僅僅發生在春夏季的晴天，在秋冬季節和陰天同樣可以發生，因為陽光可以穿過陰霾和薄雲。所以無論何時，在戶外活動時就記得戴防紫外線太陽鏡和寬邊帽。

來源：中國氣象報

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