運動堅持太難？你可能需要這些小幫手

現代生活壓力大，所以跑步運動就成為人們減壓的最簡單方式。如果有情侶或朋友相伴還好，但是如果是自己孤身一人去跑步要怎麼才能堅持下來這項枯燥的運動呢？不用擔心，其實你的身旁還可以有它們的陪伴，在強身健體的同時，心情也能得到舒緩與放鬆。

首先要說的就是音樂了，作為我們精神上的調味劑，無論何時何地有自己喜歡的音樂相伴，相信很多人都會忘卻孤單與寂寞。想要獲得良好的音樂體驗，選擇一副優秀的耳機自然是重中之重，特別是對於運動場景來說，特殊的使用需求可不是一般耳機可以勝任的，只有一副合格的運動耳機才能伴隨我們跑過的每一步風景。

相信很多跑友都遇到過這種情況，在跑步中本來好好的帶著耳機聽音樂，但是跑著跑著不但跑步的心情沒了，連聽音樂的心情都消逝而散。因為晃來晃去的耳機線會打亂運動的節奏，並且還會帶來非常擾人「聽診器效應」，再美妙的音樂也無法靜下心來聆聽。

除了這些，耳機本身也需要有一定的防護功能，因為運動是通過流汗來達到減肥解壓的目的，但是這些汗水正是耳機這些數碼產品所不能承受之重，不知道有多人少因此中招而換了一條又一條的新耳機。其實專業的運動耳機自設計起就考慮過這問題，本身一般都會具有相應級別的防水能力。

LIBRATONE TRACK+是小鳥音響最新發布的一款時尚運動耳機，它具有IPx4級別的專業防水功能，並且採用了依照人體工學打造的獨特入耳式造型與巧妙的角度設計可以最大程度的保證耳機入耳的穩定性，加上頸掛式的佩戴讓它僅有28g的機身重量不會對耳朵不會產生額外的負荷，不給運動過程帶來一絲累贅感。

這款耳機還具有主動降噪功能，使用這項黑科技可以屏蔽外界的中低頻雜音，讓入耳的音樂更加純凈。並且為了安全考慮，小鳥音響還為這款耳機增加了場景匹配的智能降噪功能，監測到正在戶外運動時可以開啟環境感知功能，僅僅消除風噪對於汽車鳴笛與人群交流等聲音則會智能的接收，確保運動安全無虞。

對於入耳式耳機來說最為致命的「聽診器效應」，在靜止的環境下使用還好，運動中絕對是無法忍受的。但是這一現象在小鳥音響的這款運動耳機中被完美的解決了，因為這款 LIBRATONE TRACK+ 的整體線材使用了醫用級別的液態硅膠，超柔的材質與加粗的線體幾乎不會受到摩擦影響，加上本身的降噪功能，噪音什麼不存在的。

就運動場景來說，除了這種頸掛式的設計，那種真無線的耳塞式耳機也是非常適合。BOSE為了運動愛好者也特別推出了這款 SoundSport Free 無線運動耳機，為了保證佩戴的穩定性，它還採用了BOSE具有獨家專利技術的鯊魚鰭設計，配備柔軟的硅膠耳帽，讓耳機本體可以靜靜的抓住耳廓，在跑動中狂甩也不會掉。

這款運動耳機也具有BOSE獨家音質表現，渾厚的聲效讓音樂顯得澎湃十足，非常適合需要動感節奏的運動場景。這款耳機還具有IPx4級別的防水能力，應對運動中的汗水肯定是不在話下，甚至在下雨天也能經歷得起雨水的洗禮，不會像普通耳機一樣在運動中嬌弱的不堪一擊。

除了音樂之外，運動手環也是我們在運動時候的好伴侶，一款功能完善的手環可以像私人教練一樣給我們的跑步運動帶來很多幫助。依靠計步功能與心率檢測等數據可以安排建議合理的運動頻率與負荷量，除此之外還有里程顯示、熱量消耗提示等貼心功能，讓跑步過程也不再枯燥。

這款小米手環2已經算是小米的第三代產品，經過初代與1s的功能積累，這款最新的手環不但增添了屏幕顯示功能，運動計步這些基礎功能也會更加準確。通過小米手環連接運動場景，它還會根據設定運動狀態做出語音提示，比如在跑步時每到一公里都會根據狀態做出語音鼓勵，就像有一位貼心的私教陪伴。

千里之行始於足下，尤其是對於跑步來說缺少一雙好鞋子會讓雙腳受到很多委屈，所以尋找一款適合自己的跑鞋是健康運動的第一步。小米的米家生態鏈已經發展的十分完善，幾乎已經涵蓋了我們生活中的衣食住行各方面，並且品質與價格都獲得了大眾的認可，這款米家運動鞋自然也是我們不錯的選擇。

這款米家運動鞋與普通鞋子不同之處就是它加入了一顆類似運動手環那樣的運動晶元：米動智芯。它內置六軸感測器可以準確的記錄跑步中的步頻與用腳情況，根據這些數據分析給出健康的運動建議，避免因為不科學的跑步方式給身體帶來損傷。跟專業的跑鞋一樣它的鞋底也具有輕盈穩定等特性，加上針織一體式網面，穿起來也非常舒適。

看完了這些，你還會認為堅持運動是一件難事嗎，很多時候獨自一人去跑步並不意味著就是孤獨，找到一些貼心的小助手陪伴，運動的過程一樣會精彩紛呈。

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