這菜是天然補血菜，能當盆栽能當葯，涼血去虛火，女人多吃補氣血

這菜是天然補血菜，能當盆栽能當葯，涼血去虛火，女人多吃補氣血

現在的女人都懂得了，要學會好好保養自己了。一切都不值錢，唯有自己的身體健康最值錢了。一般的人除了會用護膚品外，還會吃一些養生的菜。紫背菜炒蟹味菇就是一道養生菜，這菜是天然補血菜，能當盆栽能當葯，涼血去虛火，女人多吃補氣血，還可以保護卵巢。吃了它，就會看起來很年輕的樣子哦。所以很多女性對它情有獨鍾，今天我們就來學習一下它的做法吧。

首先我們要將蔥切成蔥花，做香料當然是少不了它的。

接著就可以將大蒜切成蒜末，留備用。

然後就可以把紫背菜洗凈，濾水，要多洗幾次，因為這個菜灰塵比較多。

接下來就把蟹味菇清洗乾淨，如果 怕不幹凈，可以用淘米水泡十分鐘。

之後就可以將蔥蒜末煸炒出香味，油要放多一點，熱鍋後再放這些香料爆香。

然後鍋中加入紫背菜和蟹味菇，繼續不斷地翻炒，適當的加入一些鹽就行了，炒大約三分鐘 就行了。

最後就是成品了，一道紫色的菜出現在大家的面前，看起來不好看，吃起來也有股怪怪的味道，但是這道菜很利於女人吃了，能夠涼血去虛火，還可以補氣血，月經不調等人多吃它，也會有很大的改善的。

這要一道菜也經常被人做盆栽，能夠吸附灰塵，釋放清新空氣的，沒想到營養價值那麼高。

看起來就是一道普普通通的菜，沒想到價值會如此的高呢？你是否知道它對人體大有益處，還是減肥瘦身的神葯哦，女性都是超級喜歡吃的。你是不是也喜歡呢？你是不是也流口水了，這道菜老少皆宜，軟軟的，吃起來就是那麼津津有味了，每個人都會愛上它的。喜歡的朋友們，歡迎在評論區評論、點贊哦。

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