乳腺問題：一灸二刮三按摩，遠離病痛！

或許，你覺得乳腺癌離你很遙遠，可你知道嗎？全世界每26秒就會新增一例乳腺癌患者！乳房對於女人來說，不僅關乎美麗，更是關乎生命！

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，在我國佔全身各種惡性腫瘤的7%-10%，僅次於子宮頸癌，部分城市報告乳腺癌占女性惡性腫瘤的首位。眾所周知，很多女明星都因乳腺癌轉移最終治療無效死亡，如「永遠的林黛玉」陳曉旭、奧黛麗·赫本、著名歌手姚貝娜等。

其實，乳腺癌在出現前往往有很多徵兆，尤其是身體出現這五個癥狀時一定要小心。

一、乳腺癌來前的5個徵兆！

1、胸痛

腫瘤細胞在乳腺內生長的時候本身會引起疼痛，如果不重視，腫瘤細胞轉移到肺部及肋骨同樣會引起胸痛不適，不過此時已喪失了手術根治的機會。

2、乳腺皮膚桔皮樣改變

乳腺皮下淋巴管被癌細胞堵塞後，會引起淋巴迴流障礙，出現真皮水腫，皮膚就會出現特有改變，所以女性在發現乳腺皮膚改變的時候一定要重視。

3、酒窩征

惡性腫塊的主要表現是腫塊質硬，表面不光滑，若腫塊侵犯乳腺cooper韌帶，可使其縮短導致乳腺皮膚凹陷，形成酒窩。

4、無痛性腫塊

雖然有些腫塊會引起疼痛，但是早期癥狀往往不典型，大部分患者就診往往是自己無意中觸摸到單發的無痛性腫塊，這時候往往難以與乳腺小葉增生等良性病變鑒別，所以病人容易忽視。

5、皮膚紅腫

很多女性突然出現乳腺皮膚紅腫，刺痛，皮膚溫度升高，此時千萬不要以為只是炎症那麼簡單，乳腺癌中有一種叫炎性乳腺癌，炎症只是假象，這種類型的乳腺癌發展迅速，預後極差。

不要以為乳腺癌是年輕偏大生完孩子的女性才會得，據悉，全國最小的乳腺癌患者只有17歲，讓人唏噓！所以，小編呼籲大家，一定要定期做檢查，每天給乳房按摩，通經絡，減少疾病的可能！今天，小編給大家推薦一套對付乳腺疾病的方法：一灸二刮三按摩！

二、艾灸法

1、找疼痛點灸，效果最直接

乳房處經絡的走向圖

我們可以發現，經過乳房的經絡主要有4條，即：胃經、肝經、腎經、脾經。

病灶所處的位置不同（不同的病人，同樣是乳腺增生，其腫塊數量不一樣，大小不一樣，所處的位置也不一樣），那與此有關聯的經絡也不相同。病灶所處的位置可能是落在某一條經絡上，也可能是幾條經絡上。

舉例來說，若一個人平時經常生氣、易怒，無端發火，腫塊一般會落在與肝經循行相關的地方。

怎樣治療呢？找到痛點，以痛為穴，就是最好的方法——

確定腫塊所在的經絡（可能是胃經，也可能是肝經等）；

（以肝經為例）肝經在人體上共有左右兩條，每條肝經上有14個穴位，用手指按壓這些穴位，有特別反應的穴位（痛、酸等等）就是你最佳的治療點；

每天堅持艾灸這些穴位。通過找到這些疼痛點，不僅僅對治療乳腺增生有益，對改善臟腑功能也會有很多的幫助。

2、採用常用穴位艾灸

取穴：肩井、膻中、乳根、鷹窗、三陰交、太沖。

肩井：可消除淤滯，緩解疼痛；肩、頸、乳房、上肢均有效。

膻中：主治胸悶、胸部疼痛。

乳根：胃經穴位，主治胸痛乳痛。

鷹窗：主治胸肋脹痛，乳癰。

三陰交：三經交匯之穴，兼調肝腎脾。

太沖：疏肝理氣；與期門穴結合效果更佳。

以上穴位，每次取3-4穴，每穴艾灸時間15-20分鐘，堅持艾灸可達到疏肝健脾，活血化痰，散結的作用。

三、刮痧法

1、用刮痧板刮拭背部乳房的對應區。

2、對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。

3、再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，肩胛骨處的天宗穴。相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生腫塊消退的越徹底。

四、按摩法

方法：每晚睡前，躺在床上（如下圖方向）按揉50圈，力度以舒適為度。

功效：堅持做可以擁有好睡眠、好心情、好容顏，遠離乳腺疾病。

註：1、當生氣或情緒不佳時加倍，可照此方法做100圈；2、月經期、孕期不宜做乳房操。

乳腺癌發生在別人身上是故事，發生在自己身上就是事故了。所以，請各位女性朋友關愛健康，在保養面部的同時也別忽略了乳房健康。

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