這些又丑又尷尬的痘印，堅持4個好習慣淡化它們

以前以為青春痘只在青春期的時候才有，現在才知道，哪怕你三十多歲，依舊會在吃了辣的，油膩食物後爆痘。長了痘痘一旦護理不當留下痘印，想要淡化就有點兒難了。所以在長痘的時候就不能摳痘痘擠痘痘，留下了痘印後就要保持好下面4個好習慣，讓其慢慢淡化。

1、每天都使用美白產品

痘印的淡化需要時間，所以每天都要堅持使用美白產品，比較淺的痘印差不多一個月會看到消失，比較頑固的痘印就需要你繼續堅持使用。

2、只要出門就塗防晒霜

有的人痘印之所以變深，還不是因為總是不做好防晒這件事。為了避免痘印變成頑固色素沉積，每天都要塗抹防晒霜再出門。做好防晒也可以讓痘印更快消失。

3、只化淡妝

有痘印的人一般也會偶爾長痘，所以為了避免痘痘肆虐，不要頻繁化妝，也不要總是化濃妝，更不能卸妝不徹底。大濃妝+卸妝不徹底，後果就是爆痘、痘印變深，長閉口。

4、拒絕甜食

抗糖化是護膚中經常說起的，具體就是糖化現象會讓肌膚變得粗糙，暗淡，發黃。糖分被過多地攝入到體內無法及時代謝排出，就會與肌膚的角蛋白產生糖化反應，並導致自由基的堆積，自然皮膚變黃變差。適量攝取碳水化合物，少吃或不吃甜食及油炸食品，對延緩肌膚衰老有幫助。

小編碎碎念：最後還有一個好習慣要記住，那就是早睡早起，不管你是否要淡化痘印，保持這個生活習慣，皮膚比好，身體也會變好。

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