去除頸部皺紋方法

原標題：去除頸部皺紋方法

女性美容首先注重的是自己的臉，因此，往往而忽略了其他部位的改善。其中，頸部是最容易被我們忽略的部位。如果長時間棄之置之不理的話，會和面部一樣，就會有頸部皺紋告急。如何消除頸部皺紋呢？下面一起看下去除頸部皺紋的方法。

一、如何消除頸部皺紋

1、衛生

對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。

第1步：基本的衛生，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，去深層衛生。

第2步：去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

2、頸霜+頸膜

除了基本的衛生，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。

第1步：天天使用頸霜或緊緻產品。用PRO頸霜來護理頸部，護理程序與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。

第2步：按期使用頸膜。1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。

3、按摩+護理操

第1步：頸部按摩。每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液循環，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現。

第2步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。

4、多喝水

一天至少2000毫升（即6-8杯）才能滿足細胞所需要的水分。

5、雞骨頭湯

經常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力；或用豬蹄燉黃花菜，其膠質亦能增加皮膚的彈性。

二、如何去除頸部皺紋，從以下頸部抗紋做起吧！

1.頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，鎖水能力自然比面部要差許多，容易導致乾燥，讓皺紋悄然滋生。

2.日常生活和工作的不良姿勢，過多地壓迫頸部，諸如愛枕過高的枕頭睡覺；經常伏案工作，少有意識不間斷抬頭活動活動頸部；用脖子夾著電話聽筒煲電話粥等。

3.不注意頸部的防晒極易加速頸部肌膚的老化和鬆弛。頸部自身的生理結構，還有我們對其護理的長期忽視，以及不良的生活和工作習慣，都是致使頸部皮膚喪失水嫩平滑的重要原因。

護理頸部好習慣：

1.避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內側最好。

2.經常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力；或用豬蹄燉黃花菜，其膠質亦能增加皮膚的彈性。

3.將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手後在頸部皺紋處來回搓動，直到飯糰顏色變黑，此法除皺效果不錯。

4.多喝水。一天至少2000毫升（即6-8杯）才能滿足細胞所需要的水分。

5.晚上為頸部按摩時，可選擇有美白功效的按摩膏，使頸紋的色素減少。

6.每星期可為頸部敷一次面膜霜，滋潤頸部肌膚。

7.當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環。

8.勿用太熱的水洗澡、觸及頸部肌膚，加速皮膚老化及出現頸紋。

推薦頸部按摩操：在使用頸霜或按摩膏時配合使用。

第1步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

第2步：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做10次。

第3步：利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做15次。

第4步：最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核，起到排毒作用。別忘了頸後按摩許多人在護理頸部的時候只注意頸前的護理，卻忘記頸後的護理，如果頸後護理不當，產生的皺紋還會向前延伸。

去除頸部皺紋--恢復年輕自然

在耳後附近斜著向下輕柔、力度適中地按壓，不用力牽動皮膚。這種從頭後斜向方式的按摩，同頸靜脈血流的方向一致，可促進血液循環，減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛，同時防止皺紋出現。膠原蛋白的自然流失必然導致皺紋及細紋。

發現很多妹紙不了解自己的膚質導致護膚時可能就不適合自己的皮膚。我希望大家每天看文章要學到分析肌膚問題的思路，肌膚問題形成的原因，有效解決問題的方法，這些才是最重要的。最新最全的護理方法，公眾平台（日常專業護膚），老師微信：xzls881121

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