空調房待久了真難受，別著急，其實「一盆水」就能解決問題

北方這裡慢慢已經步入了秋天，但還是偶爾幾天特別熱的時候還是要通過空調續命。南方可就不一樣了，現在空調還在呼呼的吹吧？如今人人家裡都有一台空調，每當炎炎夏日的時候空調成了家裡的必需品，沒錯，空調房確實舒服，可時間稍微一長，大家會不會有不適的感覺出現？

花花就是這樣的人，因為夏季炎熱，空調通常都是開著一天一夜，這樣的模式是在讓花花身體吃不消，雖然涼快了，可是身體卻有了不適，真的是很難受呢。

花花了解到空調的遠離和冰箱的製冷原理是很相似的，雖然製冷了，可是空氣中的一部分水分已經被冷氣帶走或者替換掉了，這也就說明空氣是在越來越乾燥的。我們人體是不能夠隨時補充水分的，但是空氣中的水分還在不斷減少，這就在間接的損耗我們體內的水分，所以我們人會感覺越來越干，越來越不舒服。

這只是剛開始的時候是這樣，等到時間再久一些，就會出現頭暈噁心等等癥狀，這個時候，一般就是得了所謂的空調病。空調病雖然不是什麼大病，但是在炎炎的夏日，生病了一般就不能繼續吹空調了，這無疑就是對自己的一種酷刑。

花花要在這裡提醒大家，空調再好也不能一個勁兒的吹哦，不然會生病的。夏天的時候也要注意及時補充水分，尤其在空調房內，如果不能及時補充體內的水分，花花這裡有個小妙招，可以讓房間內的水分多一點。方法其實很簡單，就是在空調房裡放一盆水，不僅能夠有著降溫的作用，還能有效的為空調房提供水分。

放一盆水是最簡單有效的方式了，其實如果有條件的寶寶們完全可以買一個加濕器，放在空調房內不要太管用哦。如果晚上睡覺的時候沒開空調但是覺得很乾燥，可以在床邊放一條濕毛巾和一杯水。一來可以增加空氣中的濕度，二來如果實在是半夜渴了可以直接拿過來喝，一舉兩得喲。

講了這麼多，無非是想告訴大家水分的重要性，不管是體內的水分還是房間的水分，都對我們人體很重要的哦，空調雖是個好東西，但是也不能使勁的吹，尤其是體寒多虛的女孩子，一定要注意哦。

花花介紹給大家的小妙招都學會了嗎？只要一盆水就可以喲！

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