久坐危害你可能聽了一百遍，今天告訴你點兒不一樣的

久坐不好，誰都知道，但你真的了解有哪些害處嗎？你真的知道怎樣讓父母避免久坐，養成良好的習慣嗎？

01

麻將桌上樂極生悲

王先生趁著節日休息，叫上朋友到家裡來打麻將，不知不覺就過了十幾個小時。

王先生起身換位，不料突然暈厥，在朋友攙扶下起身，但隨後他又摔倒了幾次，這可嚇壞了在場的所有人。

隨後經醫院診斷，王先生患上了急性肺栓塞，險些危機生命。身體一向健康的王先生，怎麼就突然發病了呢？

原來元兇就是一個字——「坐」。

腿部長時間不活動，血液就會停滯並集結成塊狀。久坐之後，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，導致大面積肺組織壞死，進而引起心臟和腦部的缺氧、損傷。

02

「坐」字可成為萬病之源

久坐的危害其實不止這一個：消化功能下降、心臟病、糖尿病，都可能是「坐」出來的病。甚至經常久坐的人患老年痴呆的風險也要高於常人。

對於身體素質下降的老年人來說，「坐」是日常生活中最習以為常的狀態。看電視、看書看報，常常會讓人忽略了要起身活動，對於有打麻將、下棋等愛好的老人來說，坐上半天更是常事兒。

久坐後猛然起身，容易造成血壓波動，導致心臟供血不足，出現頭暈頭痛的狀況，而若由此引發跌倒則後果更加嚴重。

既然家中老人難以做到自覺起身運動，那麼我們不妨就來找一個提醒父母防止久坐的方式。

03

你給不了父母的關愛，我們替你給

午盈健康智能手錶，久坐關愛提醒

午盈健康智慧健康平台中的智能手錶設備，能夠通過重力感應系統，檢測出老人坐下的時間，每隔一段時間就會震動發聲，提醒老人該起身運動。

日復一日的提醒，不僅僅能夠預防久坐後猛然起身的危害，還能夠使老人養成一個健康的生活習慣，這項功能背後隱藏的健康益處或許遠遠超過我們的預想。

不僅僅有久坐提醒，吃藥、測血壓、測血糖等等，老人平日里容易忘記的事情，通過手錶都可以進行提醒。

如果兒女不能陪在身邊關照父母的健康，那我們至少應該給他們尋找一個能夠在每天獲得關愛的方式。午盈健康幫你一起給父母帶來關心和陪伴。

我準備要搬家了，搬到養老院

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