濕疹為什麼賴上你？告別濕疹，從這5點做起

濕疹其實是一種常見皮膚病，多發於小兒，不過現在越來越多的成年人也受濕疹困擾。

濕疹是由多種內外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的皮膚炎症反應,皮疹呈多樣性,瘙癢劇烈,容易複發。該病是皮膚科常見病之一,占皮膚科門診量的15%~30%。目前,本病發病率呈上升趨勢,已逐漸成為影響公眾健康的突出問題之一。

濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。表現為皮膚髮紅、丘疹、表面粗糙、脫屑、發病部位皮膚變紅變厚等等。

濕疹為什麼「賴」上你？

過敏性體質一般皮膚都會比較敏感，這也是導致濕疹出現的很常見的原因。過敏性體質的人，皮膚更容易因為內部或者外部的刺激而產生過敏性表現。

體內寒濕太重，身體就會將寒濕之邪往外排放，這個過程中如果身體陽氣不足，推力不夠，寒邪就會停留在體表，從而形成濕疹。

刺激性食物富含香精色素防腐劑，都會在一定程度上增加濕疹的出現概率。

從事水產、化工行業的工人；從事建築行業和裝修的泥瓦工；從事布匹銷售或生產製作化纖衣服的工人；汽車修理、橡膠行業，或與塑料行業相關的工作人員，很容易患上濕疹。

拒絕濕疹，從這五點做起吧！

由於濕疹是多種原因導致的皮膚炎症，其發病機制也比較複雜。如果不了解病因而盲目進行治療，就會導致濕疹反覆發作。所以找准誘因是關鍵。

皮膚很脆弱，不要對它二次傷害哦！

濕疹一旦發生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。飲食上也建議大家忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物，常食健脾除濕的葯膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等.

作息要規律，熬夜傷不起

一定要注意不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜對身體的傷害不言而喻，熬夜會引發很多疾病，何況是小小的濕疹呢？很多皮膚病都是因為熬夜問題。晚上10點之前放下手機，放下思緒，安然入睡吧~

保持良好的心態

皮膚是人的「心理器官」，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重濕疹的病情。所以啊，擁有好心情也是至關重要的哦。

告別濕疹，適宜冷濕敷

濕疹的預防要注意適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏於急性皮損表現適用冷濕敷，偏於慢性期皮損時可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱濕敷;濕疹患者的濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時可做持續濕敷。

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