便秘、肚子脹、腹痛……這組穴位都能幫你緩解！

有些嬰幼兒經常出現腹脹、腹痛、啼哭不安、食量減少、腹瀉或便秘等癥狀，這屬於乳食內滯證，醫生會給開一種名叫「四磨湯」的方劑。

實際上，不僅是嬰幼兒，成人由於七情所傷，也會出現氣滯、食積證，表現為脘腹脹滿、腹痛、便秘等。

四磨湯是一種順氣降逆、消積止痛的方劑，「四磨」是指方中的四味藥物要先磨濃汁再和水煎服，以最大限度地發揮藥效。因為方中加入了一味人蔘，所以具有行氣而不耗氣、破氣滯而不傷正氣的特點。

同樣，我們身體上也有行氣、降氣的穴位，並且這些穴位本身就具有破氣滯而不傷正氣的特點，是我們身體自備的四磨湯。

組成：烏葯、人蔘、沉香、檳榔

功效：破滯降逆，補氣扶正

主治：七情傷感，上氣喘息，胸膈滿悶，不思飲食

解讀：在四磨湯的方劑組成中，主葯為烏葯，可以行氣疏肝解郁；輔葯為沉香和檳榔，沉香可以下氣降逆以平喘，檳榔可以破積下氣以除滿；加入佐葯人蔘，可以益氣扶正，行氣而不傷正。四味葯相配合，具有行氣而不耗氣的特點，有邪正兼顧之妙。

以藥性推穴性，點揉合谷穴，以酸脹為度，可以行氣疏肝解郁，作為主葯，也可以加上太沖穴，用開四關的方法，具有輔助降逆下氣的作用；

輔以膻中穴、期門穴，以達到降逆平喘、寬胸理氣的作用。

膻中和期門宜用擦法，膻中為直擦，即上下擦動，期門為橫擦，即沿肋弓左右擦動，二者均為快速擦動，以胸中舒緩為度；再佐以輕摩氣海，使熱力滲透，作用持久一些。此法一是可以引氣下行，二來還有輔助益氣的作用。

以上四個穴位合起來用，具有破滯降逆，補氣扶正的功效，可謂人體自備的四磨湯。

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文字 | 程氏針灸

圖片 | 來自網路

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