癌症別慌別怕，多吃這3種食物，幫助你遠離癌症！

癌症是一種非常可怕的疾病，許多人都談癌色變，它嚴重威脅著人類健康，儘管現在的醫療手段在治療癌症方面有很大的提高，但是仍然還有很多病人無法得到治療。生活中我們該吃哪些食物來預防癌症，減少癌症的發生機率呢。

1，洋蔥，洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，另外洋蔥含有一種櫟皮素物質為天然的抗癌物質，研究顯示，經常吃洋蔥的人胃癌發病率比少吃洋蔥或不吃洋蔥的人要少25%。

2，西蘭花，西蘭花中含有一種稱為抗癌物質，具有抗癌特性，因為這種物質，西蘭花有能力改善身體的保護酶水平，進而降低患癌的風險，西蘭花還能幫助清除導致癌症的化學物質的身體。

3，綠茶，綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學物質，能夠防止或減少乳腺癌和其他癌症的複發。

研究發現，兒茶酚含有一種叫做EGCG化學物質，它可以有效抑制乳腺癌的生長，EGCG不僅不會傷害健康細胞，還可提升健康細胞的自我保護能力。

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