再想要，四個時刻不要「行事」！可惜你屢屢破戒

適當的「行事」就猶如是夫妻之間的愛情保鮮劑，為枯燥的生活增添一點色彩。然而，想像是美好，然而現實卻是殘酷的。實際生後當中的工作壓力，生活節奏、健康狀況都會影響著夫妻之間「那事」的頻率，從而對生理、心理造成影響。

那麼X生活不足有什麼危害呢？

一、對男性而言

倘若男性長期缺乏X生活，除了會影響其內分泌外，還會造成過早衰老、神經衰弱等情況。長期以往，男性的精子質量會因此下降，活力也會大大減少，對前列腺也會造成一定的影響。

二、對女性而言

女性長期缺乏性生後的危害同樣也是非常的大，例如日常當中出現的臉色暗黃長斑、內分泌失調、乳房萎縮等等，嚴重者甚至會患上子宮肌瘤、乳房炎等疾病。

X生活不足有危害，過於縱慾對身體也沒有益處。那一周幾次才適宜呢？

1.20-30歲

這個年齡段的人正處於旺盛時期，因此每周3次為最佳。

2.31-40歲

這個年齡階段的人群，維持在每周1至2次最佳。

3.41-50歲

中年期的人群，身體已經開始逐漸老化，這個時候次數維持在每月4至6次最佳。

4.51-60歲

這個年齡階段的人群維持在每月2-3次最佳。

5.60歲以上

60歲以上身體已經進入老年期，但每月也要維持1次及以上的X生活。

進行X生活也要講求「天時地利人和」，那什麼時候不適宜開展呢？

1. 晚上11點以後

夜晚11點以後身體僅能已經進入休眠的狀態，大部分人都開始進入睡眠狀態。如果此時提出需求，可能會引起另一半的反感，影響感情。

2. 飯後

吃完飯後，需要大量的血液供給到腸胃進行消化。如果此時進行X生活，就會對其質量產生較大的影響。女性飽飯後慾望下降，男性飽飯後勃 起功能也會受到影響。

3. 大量喝酒後

大量喝酒後，會令性器官充血，此時進行X生活，會容易出現損傷，對雙方造成傷害。

4. 洗澡後

不少人認為洗完一個舒服的熱水澡後，更加適應房事。然後這種做法其實是錯誤的，因為洗完熱水澡後皮膚的觸感會有所下降，對外界的敏感度也會降低，此時進行X生活會令X欲下降，影響其質量。正確的做法，應是在洗澡後半小時進行。

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