好水果吃出好身體，每天吃一點，養顏抗衰老，錯過就等明年了

好水果吃出好身體，每天吃一點，養顏抗衰老，錯過就等明年了。今天小編要給大家介紹的主角是紅香蕉，我們一般吃的香蕉都是黃色的，那麼紅香蕉都有哪些功效與作用呢，今天小編就帶大家了解一下，快來看看吧。

紅香蕉的營養價值不比黃香蕉的差，它的營養價值是很高的，含有人體所需的營養物質，每天吃一點，就能補充人體所需的能量。便秘的朋友可以吃一點紅香蕉，能夠緩解便秘的癥狀，效果還不錯哦。女人要多吃紅香蕉，含有大量的抗氧化劑，對皮膚是很有好處的，堅持每天吃一點，美容養顏，抗衰老，愛美的你怎麼能錯過呢，錯過就太可惜了。腸胃不好的朋友可以吃一點紅香蕉，有養胃的作用，對腸胃是很有好處的。

接下來小編就給大家推薦幾種紅香蕉的營養搭配

紅香蕉與木瓜搭配在一起能補充營養及能量。紅香蕉與牛奶搭配在一起，可以治療便秘，淡化色斑，對皮膚是很有好處的。

你的家鄉有紅香蕉嗎？

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