女人30歲，臉上有皺紋，可以多食用此類蔬菜，可以延緩衰老

女人30歲，臉上有皺紋，可以多食用此類蔬菜，可以延緩衰老！女人是最怕老的，所以要好好的保護自己的肌膚。

1、雞蛋

美容專家都說，雞蛋的是最好的保養品，但是雞皮和雞骨頭中含有大量的膠原蛋白，是肌膚保持彈性的重要成分，女人經常喝此湯，可以使肌膚柔嫩細膩，還可減輕皺紋，真是女人不錯的保養品。

2、香蕉

大家都知道香蕉是減肥的最佳水果，但是女人把香蕉搗碎，加點甘藍油，攪拌均勻，塗在臉上，可以有效的淡斑祛皺的功效。

3、栗子

栗子是我們經常食用的零食，不僅好吃，它還是不錯的護膚食材，把栗子剝皮，把它搗碎加點蜂蜜，攪拌均勻後塗抹在皮膚表面，這樣做法不但能除去皺紋還能讓臉部更光亮有氣色。

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