女人月經量少？多吃這幾物，排污血調月經，呵護卵巢更有女人味

正常情況下，月經會伴隨女性半輩子，很多女性每個月的那幾天都會很煩，很痛苦，尤其月經量多、痛經的女性，恨不得每個月月經都別來。不僅如此，月經量少還會導致血管收縮能力變差，體內的污血不能排不出，嚴重的話還會導致不孕症。那麼應該如何更好的改善呢？

女人月經量少？多吃這幾物，排污血調月經，呵護卵巢更有女人味

吃山楂紅糖水

一般來說，人們在月經期間也喝紅糖水。和山楂，也是調節月經問題的助手。如果你的月經量很小，你可以用山楂和紅糖一起作為經血調理的原料，這樣就可以激活經血。

黃芪

中醫上說人體的氣血是雙行的，想要補血，必先補氣，氣動血才能行，因此女經量少的女性朋友，黃芪是補氣行血的，常用黃芪泡水喝，或者用黃芪煲湯，可以幫助女性補氣補血，氣足才能促進經血下行，不淤堵在子宮內。

葛根粉

葛根粉所富含的異黃酮能模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，對卵巢保養也有很好的功效。同時還可以幫助調節內分泌，具有很好的豐胸作用。

茴香經常用來當做餡料，很少有人熟悉他的作用，其實它是對人體腸胃功能非常有利的，適合生理期的女性食用，不僅能增強胃功能還能排毒素，調理內部分泌，加快身體的代謝功能，並且可以很好的預防貧血、調理月經。

月季花茶

夏季或秋季採摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的為佳，用沸水沖泡後代茶飲用。月季花茶具有活血、潤膚、行氣和呵護卵巢，防早衰的作用，可改善女性月經不調和痛經問題。

山楂麥芽水，能夠舒筋活血，對女性的經量少、顏色不正以及閉經等癥狀都有良好的恢復作用。在月經前幾天多喝這湯，能夠有很明顯的改善作用，比如血塊消失，月經也不是很疼了，補血養陰，有助於防止閉經。

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