孕晚期患上了痔瘡怎麼辦？教你3個方法，緩解痔瘡安全生娃

在日常生活中，很多人都會得了這場，而在懷孕期間患上痔瘡的情況就會大大的增加，有一句俗話說的十孕九瘡。說的就是這種情況。尤其是在孕晚期的時候，患上痔瘡的幾率就會大大增加，那麼在懷孕的這段時間得到了痔瘡，應該怎麼辦呢？又不能去醫院治療，所以我們只能緩解。減輕病症，那懷孕輕鬆一些。

孕晚期患上了痔瘡怎麼辦？教你3個方法，緩解痔瘡安全生娃

1、合理的飲食

懷孕期間患上了痔瘡，如果繼續加重的話，那很有可能是在平時吃的東西上出了一些問題，在懷孕期間多吃一些清淡的食物，而且按照合理的飲食習慣安排。這樣可以很好的減少痔瘡的情況。在食物上面多吃一些粗糧，平時的時候多喝水，可以常喝一些蜂蜜水，對於潤腸排便有著非常好的幫助。

2、適當的運動鍛煉

孕晚期的時候肚子已經非常大了，但是在這個時候，孕媽們不要老是窩在一個地方，也要適當的活動一下，對於身體也有著很好的幫助。在閱讀的時候不要做劇烈的運動，緩慢，而且對身體有效的一些運動就可以。可以很好的提高身體的素質，而且對曰，去創業有著非常好的幫助，因為身體活動起來，血液流動速度也會加速一些。

3、養成定時排便的習慣

娟媽媽在孕晚期的時候肚子很大，不想動，而且上廁所的時候非常的不方便，在這個時候不要覺得不方便而不去。孕媽媽要合理地安排排練時間。養成一個習慣。不然對胎兒的影響很大。而且在上廁所的時候不要待很長時間。超時間坐在馬桶上，有可能慧顏也肛門擴張的情況。

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