瘦了16斤的我卻像變了一個人！堅持減肥繼續瘦，因為只有瘦和美相關！

最新 08-26

2017/6這個時候體重達到了巔峰130多吧，可怕的是每天沉浸其中覺得自己沒有很醜，實際上丑不醜看一下就知道了。

2017/10 十一回家瘦了一點點了，這段時間開學沒運動沒有節食，但是也沒有暑假時候吃得多。開學了比較熱，有時候就一天都只是喝兩杯鮮榨果汁這種，所以這個時候大概130斤左右吧，並且我因為上身還行，就是腿粗，這個時候覺得自己狀態蠻好的，也不想要減肥，所以一直維持到了2018年的元旦。

忘了說，我凈高168，但是看著比較高，大家都會以為170多。2018年元旦之後某一天，放了寒假在學校沒事幹畫了個妝覺得自己好醜，於是開始減肥了！少吃 +運動，那個時候冬天只能去健身房跑步，大概到了快二月吧，回家過年了，圖中照片大概 123左右。春節期間我沒有吃過晚飯，除了年夜飯，每天堅持跳鄭多燕的小紅帽，中間這個是我。

過完年二月底回學校，體重120平台期來了，一直卡在了120！接下來的三月四月五月，三個月的平台期體重一動不動，但是我每天剛開始堅持跑步五公里。後來平台期一直不走有點煩十公里，後來上了肌肉就五公里跑五公里走，這個期間去玩了很多地方，也沒長胖，而且體重不變，但是人看起來越來越瘦！

這是六月的時候，六月初平台期突破了開始變瘦。我這個人瘦的時候很快，但是到了一定體重就不動了，於是這段時間斷斷續續到了114斤，運動還是維持之前講的。第一張圖是因為下雨跑步不行就跳繩扭腰也蠻累的，後面一張圖是跑完步回來。

這個是七月的故事了，第二個平台期一個月了，已經一動沒動還是114。圖一出門去健身房，圖二練完拉伸，圖三健身房兩小時回宿舍累成狗的我，最後一張染了新發色很開心。

最後一段這些跑步的照片，只是我的照片流里很小的一部分，最後一張是昨天拍的教朋友怎麼畫眼影的照片。減肥沒有捷徑，只有少吃和運動！我現在還是個114斤的女生，但是一直運動所以看著很勻稱。不要再以任何理由拒絕動起來！哦對了，我一個發小在老家，我在外面讀書，她想減肥叫我帶著她，於是每天晚上跑步我倆就打語音，四月份開始的，她六月份的時候就完成了目標102-90斤，現在堅持保持關於減肥她說現在只信我！