醫生提醒：比起喝酒，年輕人這種習慣，才是真正的慢性殺手

最新 08-26

隨著時代發展，人們的生活節奏也越來越快，人們能夠接觸到的新鮮事物也越來越多。而年輕人又是特別喜歡新鮮事物的，但是，年輕人也是最不懂得保養身體的。很多年輕人認為自己還年輕，身體好無所謂。等玩夠本了再來保養。往往真到那個時候，等你想保養的時候，根本就來不及了，因為你的身體健康已經出現問題了，你的身體已經變壞了，難以恢復了。

現在的年輕人，白天起不來，晚上不肯睡。熬夜成了年輕人最愛乾的一件事。就算忙了一天，其實精神都很疲勞了，可是躺在床上還是要看看手機，不熬到半夜絕不睡覺。長期的熬夜，讓年輕人的身體健康在慢慢的損耗。而很多年輕人卻還不以為然，認為年輕精力好，少睡一會沒多大事。當然了，偶爾的熬夜不會怎麼樣，關鍵是現在年輕人是長期熬夜，那所帶來的危害就很大了。

危害一：誘發心腦血管疾病

應該不少人有聽到新聞上說，某個年輕人，因為通宵上網，突然就猝死了。聽到這樣的消息是不是感覺到很恐懼。有時候真的為這些年輕人感到惋惜。就是因為自己的長期熬夜的壞習慣，最後還自己丟了性命。長期熬夜的人，血壓通常高於正常值，導致血管收縮異常，很容易誘發心血管突發性疾病。而這類疾病來勢兇猛和突然，死亡率也是非常高。