112歲的老人，養生秘訣只有4個字，既不是運動，也不是吃素

現代的生活條件逐漸變好，科技醫療等逐漸進步，人們的壽命比起古人來說，已經長了很多了，但現代人的身體素質比起古人來說卻有些退步。現在人能活到80-90歲，也已經很難得了，但要是想活到112歲，就更是需要努力了。而在民國卻有這樣一個女子，活到了112歲高齡，那她長壽的秘訣是什麼呢？

她就是嚴幼韻，曾經有人猜想，她應該是擁有良好的生活習慣，但卻發現，她不僅不喜歡運動，而且還喜歡吃肥肉，在我們看來，這根本就是不良的生活習慣，那究竟她是怎麼保持健康的呢？

其實她的長壽秘訣只有4個字，那就是「保持樂觀」。她從來不會為什麼事情發愁，遇到什麼事情，都能積極應對。從她的生活經歷就可以看得出來。在嚴幼韻年輕的時候，生下了3個女兒，應該個比較美滿的家庭了，但丈夫被日軍殺害，三個女兒只能靠她一個人來撫養。

在那個年代，一個女人拉扯大3個孩子很不容易，但儘管如此，她還成為了其他遇難者家屬的大家長，安慰並鼓勵其他遇難者的家屬。她就這樣辛苦地將女兒養大了，3個女兒也都獲得了比較優異的成績，但最小的女兒卻病逝了。

當時的嚴幼韻的年紀已經比較大了，很多人覺得她一定承受不住這樣的消息，所以隱瞞了她。但沒想到她知道了之後，非常能看得開，還安慰另兩個女兒。就算她的年紀越來越大，但她也從來沒有把自己當成老人，在98歲的生日宴會上，她還會像小女孩一樣，穿上裙子和高跟鞋和自己的醫生一起跳舞。

其實，長壽的秘訣根本不在外，吃什麼喝什麼都不是保持長壽的關鍵因素，而是一個積極的心態，要將消極的事情，用積極樂觀的心態去面對。

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