專訪肖若騰：給自己打8分 找出問題為東奧打基礎

體壇+記者譚彥嘉楠報道

結束最後一個採訪回到酒店已經接近凌晨，再過四個小時，也就是8月25日凌晨四點，中國體操隊就將出發前往雅加達機場，而此時肖若騰的行李還未收拾。

8月24日，雅加達亞運會體操項目的收官日，肖若騰收穫了男子雙杠和單杠的一銀一銅，再加上此前的男團金牌和個人全能銅牌，北京小伙的第一次亞運之旅交出了一金一銀兩銅的答卷。「給自己打8分吧」，畢竟結果跟他賽前預期的目標有些出入。作為2017年世錦賽男子個人全能冠軍，肖若騰此行就是奔著這枚金牌來的，但是結果卻是排名第三。「個人全能有些遺憾，但是後面心態的調整，身體的調整，還是比較認可我自己。」

本屆亞運會為了縮短體操賽程，將團體預賽和個人全能決賽放在一起進行，也就是說在團體預賽結束後，全能選手的各項成績相加就是最終的總成績。肖若騰在

在前三個項目：雙杠、單杠、自由操發揮穩定，一直排在眾人首位，意外發生在鞍馬比賽中，這本是他的強項，但他出現失誤，一串連貫動作還被裁判誤判，只取得13.200分，儘管後來中國隊申訴成功加回0.7分，但13.900的分數也遠低於他的正常水平，隊友林超攀在這一輪實現反超。

「那個失誤，綜合性的吧。首先項目順序，鞍馬是我的強項，我的起評分比較高，這套下來應該在6.4左右，但這次鞍馬比較靠後，我平時比決賽從自由操開始，鞍馬排在第二項，放在第四項可能自己還是沒有做好充分的準備吧。然後體能有一定問題。包括動作屬於冬訓以後新加的難度，可能存在不穩定性，對人的要求比較高，我又還沒達到那個要求，自己心裡上的壓力也會大一些。」

既然高難度存在風險，如果當時不拼這個難度呢？「這個就屬於自我心態上的問題吧，比世錦賽我反而壓力機會沒有那麼大，因為我是抱著低姿態，去衝擊的心理。但是亞運會，我有這個實力，自我要求會很高，把自己架起來了，我必須要完成得很好，有自我包袱。」肖若騰說他是個喜歡跟自己較勁的人，所以壓力也是自己給自己的，這倒不是說他一味的追求冠軍，而是他覺得自己到了這個層次，所以必須要在賽場表現出高規格、高質量的動作。

鞍馬強項，非但沒能擴大領先優勢，反而因為失誤讓對手反超，這多少讓肖若騰的心理出現了波動，在之後的吊環和跳馬比賽中，他都沒拿出最佳表現，最終他以85.550的分數排在第二位，隊友林超攀以86.750分排名榜首。在隨後進行的日本隊的比賽中，村笙吾以總分85.950超越肖若騰，最終獲得銀牌。林超攀獲得冠軍，而肖若騰獲得季軍。「鞍馬的失誤卻是對後面的發揮有些影響，但確實是體能出現了問題。賽前各方面的準備，還有幾次測驗狀態都不錯，但是到了這邊以後，我也不知道是賽程的安排，還是我階段性的問題，反正還沒完全總結出來，感覺比較疲憊，沒有那麼興奮。」

丟掉了志在必得的全能冠軍，肖若騰回到酒店就開始找自己「麻煩」，他一直在回想出現的失誤，不斷質疑自己，質疑再質疑，這個過程周而往複，可他一直也沒找到答案，躺在床上的他終究沒有抵過疲勞帶來的睡意，一覺到天亮。「還沒想通就睡著了，比完身心俱疲，畢竟比賽時比較困難，思想上又高度緊張，一回來就感覺很累，在床上想想就睡著了。」第二天醒來，肖若騰放下失利的困惑，將精力集中到接下來的男團決賽上，那場比賽他狠狠的「逼」了自己一把。

結果如他所願，中國隊全場零失誤，以領先第二名日本隊12分奪得了男團冠軍。站在領獎台上，肖若騰臨時起意，拉著身旁的鄒敬園一起比了顆心，雖然那個心圓的點，像個大餅。「第一次比了個餅，大家都不滿意，所以後面跟園園我們又同上領獎台，就又比了一次。」雙杠決賽，鄒敬園和肖若騰包攬金銀牌，兩人再次一同站上領獎台，於是哥倆便又一起比了顆心。

單杠決賽中，肖若騰雖然使用了全場最高難度，但因表現存在瑕疵，名列第三位。「單杠沒想那麼多，我如果奔著冠軍去的話，我肯定不是用現在這個難度，在家儲備難度的時候，我肯定會準備跟冠軍不相上下的難度。我沒想單杠必須要拿，我只是奔著全能去，所以這些項目戰術是要發生轉變的，我就會用我現在的這一套，這一套跟他們的實力很接近，並沒有絕對的優勢，我完成不是特別特別好的話就拿不到。」肖若騰說，這次單項拿到一銀一銅，談不上特別滿意，但是結果是可以接受的。「我很認可我在現在狀態下表現出來的這個水平。我之前是想金牌利益最大化，先從個人全能比起，再到團體，一步步後面再看，但是上來鞍馬出現失誤，就沒進決賽，只能把我進的這幾項儘力比好。」

從因傷錯過里約奧運，到蒙特利爾世錦賽全能折桂，再到亞運會對全能金牌志在必得卻折戟沙場，肖若騰的體操路走得並不平坦，但他卻可以淡然面對，「體操教會我很多東西，讓我在這個社會中很坦然，像普通人沒法經歷我們這麼大起伏，這一路的波折起伏教會我注重的不光是一定要拿到成績，一定是要拿第一，注重的是一個自己所認可自己的努力、奮鬥的過程。」

接下來冠軍賽就將於9月1日至7日在河南許昌舉行，不過參加多哈世錦賽的隊員不會參賽，他們將迎來三天的調整，「首先緩一下，然後自己再回顧下比賽，好好總結下比賽中出現的問題，怎麼能在世錦賽中有所改變。」

本次亞運會作為備戰東京奧運會過程中的一個「中考」，問及為東奧奠定了什麼基礎，肖若騰直言於隊伍是一個很好的磨合及鍛煉的機會，於他個人則是很好的發現問題的機會，「團體來講，這是新周期第一次綜合性運動會，跟日本隊有一個碰撞的機會，我們是一個新隊，是很好的磨合和鍛煉的機會，賽後我們會互相更加信任，生活當中更加默契。我個人來講就是發現問題，因為從去年世錦賽到現在為止，這段時間之內做出了很多變化，動作的難度，動作的使用，包括心態都出現了很多變化，這個時候就在檢驗你平常做得對不對，但是出現了問題就恰恰說明了你在訓練中做得不對的地方，要儘快調整。」

「再細一點，比如鞍馬，這個項目本身就容易失敗，不確定性在六項里是數一數二的，如果在全能比賽和團體比賽中自己上很大的難度，到了自己的臨界點的難度，然而能力又還不完全具備，穩定性就會欠缺。所以在備戰世錦賽和東京奧運會的過程中就會要多一點的選擇。」肖若騰說他的構想的是鞍馬減一點點難度，畢竟那套動作如果放在單項決賽，他有把握能完成，但如果在全能比賽中，尤其是鞍馬在後面比，對他來說就是比較困難的，「對體能和狀態的發揮都有一定的影響。」

距離多哈世錦賽還有一個多月，肖若騰的目標是什麼？「目標其實每一次比賽都是一致的，都是想拿冠軍，我們每一天的訓練，每一堂課的訓練都是在為這個目標努力。但是具體情況要到當時的情況再說。」

跟去年世錦賽不一樣的是，這次肖若騰將以衛冕冠軍的身份去參加，他的心態和定位會有什麼不一樣？「如果沒有比亞運會，我肯定不一樣，但比完亞運會，我就會有所總結。而且比世錦賽時我不會放這麼高姿態去比，大家實力都很強，冠亞軍的差距，是微乎其微的，就是抱著去衝擊的心態。」「即便是衛冕冠軍的身份也是抱著衝擊的心態嗎？」「因為像體操這個項目，並不是像短跑一樣，比如博爾特，他有絕對的優勢，只要他參加比賽，冠軍就是他的，我們全能比賽的不確定性是非常高的，可能一個閃失，或者落地多邁一步，哪怕只多十寸，冠軍就沒有了。即便實力超出對手，還得看臨場發揮。全能六個項目，都得好。」

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