胃不好的人，千萬別碰這5種水果，尤其第3種，否則傷害加倍！

水果內含有我門人體必須的各種營養元素，能夠為我們的健康保駕護航！但是也並不是所有人吃所有水果都好，其實水果也有很多針對性，比如下面這5種水果，胃不好的人千萬不能碰，尤其是第三種，否則傷害加倍！

1、獼猴桃

獼猴桃一向有著「水果霸主」的稱號，因為它含有豐富的人體必需營養物質，但是它的屬性偏冷。過量食用會驅散脾胃內的陽氣，可能會導致拉肚子等腹部不適。而且獼猴桃內的維生素會刺激胃酸的分泌，增加腸胃的承載。造成胃部有灼燒感。如果在氣溫低的季節食用，這種癥狀會加倍。如今天氣逐漸變冷，胃不好的人千萬不要碰獼猴桃這種傷胃水果。

2、桃子

新鮮的桃子味美汁甜，而且其所含的金屬元素「鐵、鈣」都非常豐富，不僅能夠滋潤腸道，補氣生血，而且還能夠美容養顏，是很多人的偏愛。可是，桃子內的各種元素都不是易吸收的小分子物質，所以腸胃不好的人不太好吸收，如果在體內積聚，反而會增加消化系統的壓力。

3、鮮棗

大棗是所有水果里維生素含量最豐富的一種。我們通常會有這種體驗，吃太多的大棗，會出現拉肚子的時候，這是因為大棗所含的這種纖維會加速腸胃的蠕動，促進排泄。而且大棗很難嚼爛，它的果皮以及果肉都比較難分解，甚至還有一點鋒利，很有可能會劃傷腸胃，出現腸胃的疼痛感。

4、山楂

很多人出現消化不良，或者是吃太多的時候，就會選擇吃幾顆山楂，因為山楂能夠開胃，促進消化。確實山楂能夠生津、止咳。但是因為山楂本身呈現酸性，很容易和腸胃消化而分泌的胃酸產生一種不易分解也很難排出的物質，長時間在體內積聚，非常容易生成結石。特別是胃不好的人群，更要少吃。

5、番茄

番茄不管生吃還是煮菜，都非常可口，很多人不知道，番茄有這極強的酸性，會增加胃酸的分泌，很容易給胃部造成傷害。

總而言之，腸胃不好的人群日常生活中一定要注意飲食習慣，拒絕酸性、辛辣，冰冷等食物對腸胃造成過度的刺激。多以小米、麵食等溫和養胃的食物作為主食，特別注意需要盡量避免吃難以消化的米飯。

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