你不知道吧？孩子根本就沒有拖延症！

文/ 月下客

有個讀者朋友聽說我會做心理療愈，就跑來問我：「月下客啊，我家孩子得了拖延症，你能治嗎？」

等會，咱們先來科普一下所謂的拖延症是什麼意思。

拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

這位讀者朋友說自己10歲的女兒得了拖延症，每天作業其實並不多，但是要寫到11點多，洗澡刷牙也磨磨蹭蹭，為了這個，她每天心裡起急，控制不住地和孩子吼，還查閱了好多資料，電訪了幾位「專家」，後來又帶著孩子到處去看拖延症，但是治了半天沒什麼效果。於是就來找我碰碰運氣。

我和她聊了十幾分鐘，得出一結論：「您的孩子沒有拖延症，她的拖延只是一種策略。」

這位朋友先是鬆了一口氣的樣子，然後又懷疑地問我：「為什麼呢？」

首先，孩子不是在任何事情上都拖延。

用這位媽媽的話說：「撂下飯碗就去看電視。」

你看，行動力杠杠的！

其次，孩子有理由拖延。

因為媽媽說，她希望孩子趕緊寫完作業，趕緊上床睡覺，但是孩子就是磨蹭著不想睡。

她寫完作業就必須睡覺，但是孩子又不想睡，她當然就慢慢騰騰地寫，免得寫完了媽媽又催著她睡覺。

而且，孩子的拖延給她帶來了好處。

因為她「一邊寫作業一邊玩，有時候發現她安安靜靜地寫作業，但是走過去一看，原來是在畫小人。」

多聰明的孩子啊，反正寫完作業就得睡覺，還不如拖著作業不寫完，還有時間畫小人。

這個孩子有拖延症嗎？顯然沒有啊！她只是在用拖延這種方式反抗媽媽的要求，拖延只是她的一種策略。

咱當媽的，誰沒遇上過幾個「拖延症」的孩子！

就拿我家月寶來說，她練琴時就有嚴重的「拖延症」。（抱歉我又拿學琴舉例子了，因為我實在沒讓月寶干過什麼其他的「正經事」。）

老師一周只留兩三條練習曲，她每次都恨不得拖到回課的前一天才去彈。

我每次都要苦口婆心地跟她擺事實、講道理，話說了一籮筐，我說咱們有這個說話的功夫，早就練完了。

但是孩子心裡，根本沒有時間的概念，她就覺得她不喜歡彈琴，能磨一會兒是一會兒，能推一天是一天。

怎麼辦呢？

她學不學琴了事小，學會磨洋工了事大！

後來有一陣我發現月寶喜歡上了《西遊記》，我每天就對她說，你快點去練琴，把這段彈下來，咱倆就去看西遊記。

她知道練完琴以後會有一件高興的事兒等著她，就趕緊去練琴，加上我每次讓她練一小段，很容易實現，她就越來越不抗拒，我也不用跟她廢話，每天只要把遙控器往桌子上一擺，她自己就屁顛屁顛去練琴了。

你看，我們用50分鐘磨嘴皮的時間，看了一集西遊記，還沒耽誤練琴，是不是皆大歡喜？！

當然，寫作業，更是一件會引起孩子拖延的差事，也不是十幾二十分鐘就能搞定的事。

再來舉個我身邊的例子吧。

我小學有個同桌給我印象特別深，平時沒見她學習多積極，但是一到周五，下課都不出去玩，抓緊一切時間寫作業。

我就很好奇，問她為什麼每到周末，寫作業這麼積極呢？

原來，每到周末，她父母都喜歡帶她出去玩，有時候是釣魚，有時候是去遊樂場，有時候是野餐，但是在這些活動之前，要求她必須完成作業。所以，一到周末，她寫作業的效率就特別高。

我聽說有很多家長，為了讓孩子在課堂之外有所提高，經常自己給孩子買一些習題集、練習冊作為補充，於是孩子寫完了學校的作業，還有一大堆家庭作業等著她，所以寫作業就變成了一件「沒頭沒尾沒盼頭」的事，孩子寫作業的積極性也自然就消失殆盡了。

我曾經給一群初中生抽潛意識圖卡，其中有一個名校的學霸抽到一個表情哀怨的小女孩，她說畫面中的女孩正是她自己，她每天晚上寫完作業，看到媽媽又給她留了一大堆卷子，她就是這個表情。

學霸尚且如此，資質平平的孩子，又如何能坦然面對無休止的作業呢？

於是我對這個讀者朋友說，每天不如讓孩子放鬆一下，寫完作業給點小獎勵，吃點水果啊，看會課外書啊，全家一起聊會天啊，讓她做一會兒想做的事，總之不要催她寫完作業馬上就睡覺。

這個朋友猶豫了很久，說晚上根本沒那麼多時間，如果不早睡，第二天就起不來，但是她說會試試，然後就沒有消息了。

昨天晚上，我突然接到她的微信：

其實我沒有想到這位朋友會採納我的建議，因為一個成年人要改變自己，比去改變她的孩子難得多，但是只要做到了，效果就是很明顯的。

我看到過一些介紹拖延症的文章，說現在的孩子十個有八個都有拖延症，這個毛病若是不改，會延續整整一生。

網上甚至赫然地寫著這樣的話：

「孩子平時的表現如果像這樣：總是慢慢的走路，慢慢的穿衣服，慢慢的吃飯，寫作業拖延，你讓他做家務，總是慢慢悠悠，這些都是孩子拖延症的表現，這其實已經是不正常的表現了。」

可笑之極！

如果孩子不這樣，才是不正常的表現吧！

孩子沒有拖延症！！

他們有的只是拖延策略——不享受當下所做的事，不期待後續發生的事，不喜歡被催促被命令，僅此而已！

如果您覺得自己的孩子愛拖延，可以檢查一下現狀：

一、孩子的生活是不是過於「家—校—輔導班」三點一線了？

有的孩子過早的進入了「高三」，學習和生活都變得枯燥和無望，所以其實不是愛拖延，而是失去了生命的活力。

成績真不是和時間賽跑跑出來的，適當的讓孩子放鬆，他才有後勁衝刺，否則，起跑線再高，他以後走都走不動了，又有什麼意義呢？

二、孩子愛拖延的事是不是讓他挫敗的事？

比如我聽說一個孩子每次寫作業都被媽媽罵，數學錯得太多不認真啊，生字寫得不好看啊，反應這麼慢是不是豬腦子啊！

誰會願意去做一件超級挫敗的事情呢？孩子在家長輕蔑的言語中，能堅持把作業做完已經是很給家長面子了！

三、家長是不是催得太緊了？

物極必反、過猶不及，每一個愛拖延的孩子背後都站著一個奪命連壞催的家長。逆反就是這麼來的。

算了還是歇會吧！好像你催就管用似的

如果不存在上述三方面問題了，孩子的「拖延症」基本就好了，咱也不用往那些「專家門診」里扔錢了。

開學在即

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早上不起床、晚上不睡覺

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3.一批評孩子就哭怎麼辦？

4. 孩子經常大發脾氣怎麼辦？

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