憋尿能「助性」？憋尿可能帶來的危害了解一下！

最新 08-26

憋尿，幾乎所有人都經歷過。

早上賴床不想起，憋會兒吧；工作太忙沒空去廁所，憋會兒吧；嚴肅的考場中途不得隨意離場，憋會吧；這局遊戲馬上要贏了，先憋會兒吧。

這些情況都屬於人之常情，但有朋友卻對小康妹兒說憋尿能「助性」，小康妹兒差點沒一口鹽汽水兒噴死他。在這裡，小康妹兒要告誡大家，如果你也存在這種想法，最好就此打住。

今天（8月21日）15:00-16:00

成都市第七人民醫院泌尿外科

陳丹副主任醫師

憋尿能「助性」，確有其事嗎？

民間確實有不少「憋尿可以助性」的說法，但實際上用起來不僅不奏效，反受其害的人倒是不少。

先從男性說起——

男人的丁丁身兼二職，其一是排尿，其二是排出精液。尿液積存於膀胱中，壓迫周圍神經，能提高性神經興奮性，有助於陰莖勃起，表面看起來確實助性了。

但其實，這並不是憋尿「助性」，而是在脹痛難忍之後的噓噓一時爽罷了。長此以往，巨大的膀胱壓力瞬間釋放，反射引起心動過緩、血壓下降、腹腔血管擴張，會導致腦部供血不足，出現眩暈，此外，膀胱壁小血管突然充血，還有可能發生破裂。

接著說說女性——

女性生殖器官與膀胱關係緊密，共處於盆腔內，當膀胱中存有適量尿液，會刺激性神經，可能會更興奮。

但是子宮位於膀胱後面，憋尿充盈了膀胱，會壓迫子宮，使子宮後斜。如果經常憋尿，子宮難以複位，還會妨礙經血流出，導致嚴重的痛經。嚴重者甚至會引起不孕不育。

所以，朋友們，以傷害身體為代價的方式來追求虛無縹緲的快感可不可取，你們自個兒掂量掂量吧！

長期憋尿，你的身體可能付出這些代價

排尿本來就是人體正常的生理需求和機能運轉，但如果長期違背這種正常需求而憋尿，時間一長，各種各樣的疾病可能會不請自來。

膀胱破裂

憋尿時膀胱壁因膨脹變薄，此時若遇到意外撞擊，會導致膀胱壁破裂，使大量尿液進入腹腔，引起腹腔感染，搶救不及時還可導致生命危險。

排尿性暈厥

突然用力性排尿引起胸腔內壓力增加，可導致腦缺血而暈厥。在尿液迅速排空時，通過迷走神經反射引起心動過緩，也可誘發排尿性暈厥。

引發心腦血管疾病

尤其是有高血壓、動脈硬化等疾病的老人，腦部小動脈彈性比較差，能承受的壓力小。長時間憋尿，會刺激血壓升高，甚至引起腦血管破裂出血。

尿毒症

如果膀胱總是處在高壓狀態，時間久了，尿液也就有可能逆流而上，這樣不僅會導致腎積水，影響腎功能，還容易帶來腎盂感染甚至引發尿毒症。

膀胱炎

憋尿時膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細菌就會乘虛而入，造成急性膀胱炎。

男性易憋出前列腺炎

有研究表明，泌尿系統的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

女性會憋出痛經腰痛

經常憋尿會使子宮後傾難以複位，妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。受壓迫的子宮體如果「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。

但是，也不要一聽到小康妹兒說憋尿會導致這些後果就頓時膀胱一緊，感覺嚇得不清。

誰還沒有個憋尿的時候呢，萬一憋尿，不妨這樣來減少傷害。

在憋了一段時間的尿之後，除了儘快將膀胱排空外，最好再補充大量水分，強迫自己多次小便，以便沖刷膀胱，避免細菌滋生。

此外，小康妹兒必須要告訴大家的是，在特殊情況下，適當憋尿，反而能幫助身體。

這時候，可能很多朋友要站出來反駁小康妹兒了，說這不是在打自己的臉嗎，其實不然，且聽小康妹兒娓娓道來。

很多中老年女性，存在小便次數顯著增多，或者憋不住尿這種情況，大笑，甚至輕輕咳嗽一下，還沒等到上廁所，尿失禁了，嚴重影響患者的生活質量，甚至成為一種社交障礙綜合症！醫學上把這類情況，叫做壓力性尿失禁和膀胱過度活動症，對於這部分人群，在醫生的指導和建議下訓練憋尿，通過鍛煉加強盆底肌肉群，結合藥物治療甚至手術治療，是可以恢復患者正常控尿功能的。