西藏自駕游一些必要的裝備-清單

西藏自駕游，做好充足的準備非常重要，不論你是川藏線上的老司機，還是初上高原的新手，沒有充分的行前準備都不要貿然出發，由於川藏線路況的特殊性，出行也要帶上很多東西，這裡我們就來看看西藏自駕游裝備清單都有哪些？

車輛準備

GPS導航儀、公路地圖、電瓶啟動線、備胎、拖車繩、電動氣泵、逆變器、鏟子、機油、隨車工具、三角停車警告牌、手電筒/頭燈(用於夜間救援、車輛維修照明)、鉗子、壓縮水桶、鐵絲、剎車片、扳手（放在駕駛室門上，即能當做修車工具又能作為防身武器）、備用車匙（記得一定隨身放在身上）。

證件準備

身份證、邊防證、護照（有出境記錄的）、駕駛證、行駛證、車船使用稅和養路費的繳納單據、保險單、旅遊指南手冊、旅行日程表、地址電話通訊冊、銀行卡

活動組織10天行程

Day 1：成都—新都橋；亮點：瀘定橋、折多山、新都橋10公里攝影天堂

Day 2：新都橋—亞丁；亮點：高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山

Day 3：亞丁一日游；亮點：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉

Day 4：亞丁—巴塘；亮點：海子山、毛埡草原、姊妹湖

Day 5：巴塘—八宿；亮點：邦達草原、東達山、業拉山

Day 6：八宿—波密；亮點：然烏湖、米堆冰川

Day 7：波密—林芝；亮點：崗鄉雲杉林、通麥天險、南迦巴瓦峰

Day 8：林芝—拉薩；亮點：巴松措、米拉山

Day 9：拉薩一日游；亮點：布達拉宮、大昭寺、八廊街

Day 10：拉薩—拉薩；亮點：納木措、羊八井 、念青唐古拉峰、楚布

必用裝備

背包（男士65升以上，女士45升以上，能夠附帶一個15升的小包）；

腰包（便於存放一些小東西）；

防雨罩、帳篷（可選備用）、防潮墊（可選備用）、睡袋或內膽（必備）；

多用途刀具、登山表、防水火柴、哨子、防水袋、雨披、保溫水壺、氣罐、爐頭、套鍋；

相機、三腳架、備用電池、及各類充電器、墨鏡（必備）、防晒霜、個人衛生用品、潤膚露、潤唇膏；

個人餐具、打火機、垃圾袋、頭枕、綁帶、登山杖、塑料餐布、涼衣繩、濕紙巾

大小塑料袋若干 (用於車上垃圾)、準備一些鉛筆、作業本（可贈送給沿途藏族小孩）；

現金（多備一元零錢零錢，寺廟裡可以捐獻）、信用卡 (西藏自治區用中國銀行和農業銀行最方便)。

護膚準備

洗面奶、潤膚霜、防晒霜50+、潤唇膏、甘油、太陽鏡、帽子、防晒衣

乾糧準備

礦泉水、牛肉乾、高熱量零食(堅果類、巧克力、奶糖)、壓縮餅乾、速食麵、其他個人愛好食品。

藥物準備

速效救心丸（最佳高反急救藥、葡萄糖也成）、抗菌葯、感冒藥、頭痛葯、泡騰片、散利痛、葡萄糖方糖、黃連素、外傷葯（紗布、繃帶、創可貼、碘酒、外傷葯、止血帶、雲南白藥）、眼藥水、清涼油、人丹、氧氣袋及個人所需藥品。

注意事項

西藏高原地區環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅遊都是沒有問題的，除了以下幾類人：

1、患有心臟病、血液病和腦血管病的；

2、患有各類的呼吸系統疾病的；

4、曾有過高原病症的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；

5、高危孕婦；

6、患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。

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