地震、墜機、沉船：災難來臨時，我們能做的不只是哭喊
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無論是出去旅遊還是工作需要，
掌握一定的自救常識是必然的。
——梵心佛語錄
一直以來，以海島著稱的印度尼西亞備受人們的喜愛，龍目島更是以獨特的海島風景，熱情的原住民和較低的物價水平，成為了網紅旅行地。
? 姚舜不二
就在許多人將它列入到「旅行清單」，準備一睹芳容的時候，噩耗卻突然傳來：
印尼中部時間8月5日19時46分，西努沙登加拉省龍目島東北部發生里氏7.0級地震，震源深度15公里，餘震多次。
截至到今天，這次的地震已經造成82人死亡，數百人受傷，據了解，龍目島約有200名左右的中國遊客，目前暫無中國公民傷亡和財產損失報告。
因為地處太平洋地震帶和歐亞地震帶的交界處，印尼的海島多為火山島，風景綺麗但地震幾率也高，只是從未有過像今天這樣大的地震。
地震發生時，林志穎同家人一起正在震源附近的巴厘島度假，地震發生後還不忘去看有沒有海嘯前兆，也是十分有安全意識了。
在災難面前，人類或許是脆弱又渺小，可即使這樣，我們也應該竭盡全力自救，化險為夷。
地 震
地震自救小貼士
室內：
1. 保護重要部位。盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，防止東西砸傷頭部。
2. 尋找「生命三角」空間躲避。床沿下、堅固傢具附近、內牆牆根、廚房、儲藏室等開間小 的地方。
3. 躲開頭上的懸掛物。
4. 千萬不能坐電梯。很大的幾率會被卡在中間，上不去下不來，還有可能會失控。
5. 密閉空間，例如柜子等絕不要進去，雖說堅固但是空氣稀少不流通。
6. 躲在門框下，承重較好，便於震后逃出。
7. 衛生間是最好的選擇，空間小，較穩固，最重要的有生命之源——水。
8. 如果是與其他人一起被壓埋在一個地方，那麼要互相鼓勵，千萬不可都放鬆。
9. 一時之間找不到辦法脫離困境的，一定要保存體力，用硬物敲打牆壁，敲打水管傳遞 救援信息。
室外：
1. 地震發生時，如果你剛好在室外，一定要遠離未竣工的建築物、高處的廣告牌等，保 護好頭部，前往空曠的地方；
2. 遠離山體、海邊、河邊，因為地震會引發山洪海嘯泥石流等；
3. 如遇到山崩、滑坡，千萬不要順著滾石向下跑，應躲在結實的障礙物下或蹲在地溝 里，保護好頭部
這幾個月，除了地震以外，其他的災難也一個接一個地不停。
墜 機
瑞士當地時間的8月4日、俄羅斯當地時間8月4日凌晨、還有墨西哥當地時間7月31日，接連出現三起墜機事件。
人們都說飛機是世界上最安全的交通工具，因為出事的幾率最小，但卻忽略了，一旦發生空難，無人生還的幾率卻是最大的。
所以，無論是出去旅遊還是工作需要，掌握一定的自救常識是必然的：
墜機自救
什麼是「黑色10分鐘」？
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飛機失事預兆有哪些？
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坐飛機，這些細節一定要知道：
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飛機上有哪些救生設備？
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飛機上真有保命座位嗎？
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飛機墜落時的逃生動作（一）
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飛機墜落時的逃生動作（二）
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飛機墜落時的逃生動作（三）
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沉船事故
2018年7月5日下午17點45左右，兩艘載有127名中國遊客船隻返回普吉島途中，突遇特大暴風雨，分別在珊瑚島和梅通島發生傾覆。
這一天，對於這127名中國遊客及其家屬來說，都是黑暗的一天，尤其是事故發生後關於一些不負責任的言論、被歪曲的事實，更讓人憤怒、寒心。
但對於這些，我們不做評判，相信國家會還遇難者一個公道，今天主要講一下遇到海上暴風雨時，應該怎麼做才能保護好自己甚至救下更多的人。
沉船事故
1. 一定要認真聽安全員的講解，如果沒有安全員，或者出海前沒有講解，那要十分慎重 考慮，這種不負責任的人是在拿別人的生命開玩笑。
2. 檢查船上的救生設備，並學會正確使用方法。
3. 出海前自己查詢天氣，並觀察有無異象（空氣是否壓抑、鳥類飛得很低、昆蟲異 動......）
4. 是否要跳船要根據具體情況：大型游輪沉沒較慢時，不要驚慌，聽取指揮，一般無需 立即跳船；小型客船一般沉沒較快，相對來說，穿好救生衣跳海生還幾率較大
5. 正確穿好救生衣：繫緊兜襠帶，貼合身體
6. 在水中要保持體溫，抓牢漂浮物盡量抱團求生
7. 再渴也不要喝海水
8. 落水後能看到陸地的話，可以嘗試游泳就近登陸，看不到任何參照物，則盡量回到原來沉船的位置，因為所有的救援行動都是從原地展開的
災難帶來的傷痛無疑是巨大的，希望這份「自救指南」能將傷害減小到最低，但也更希望，它永遠只是多此一舉，不被用上。
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