籃球如何正確的閱讀防守 變速變向

對於籃球突破來說，出色強硬的身體素質和紮實的運球基本功是每個球員必備的。

但除此之外閱讀防守也是一個很重大的課程。甚至比前兩者靠平日刻苦訓練來提升的更加重要。

因為如果你不懂得如何閱讀防守的話，哪怕你前二者，再極其出色你就無法真正做到高效率乾淨的突破過人，

從而在籃球場上打出一手好球。

所以下面我們就來重點來講一下如何正確的閱讀防守。

一 觀察防守球員的腳步

如果防守球員雙腳平行面對你，這個時候你最好的方法便是干拔投籃得分。

但如果他的防守腳步一前一後，蹲大馬步式的防守。你大可從他的前腳路線快速壓低重心突破。

所以不要從後腳突破方向進攻，不然你只能在他懷裡和節奏之中，當然如果你的實力高過對方几個檔次你也可以這麼隨意任性。

二 觀察防守球員的重心高低。

這個也是閱讀防守中很重要的一方面知識。同時也是許多後衛必須要掌握的東西。

一 當防守球員的重心偏向高時，這時你最好的方法便可壓低重心快速運球突破。因為他重心高，速度快所以導致了他重心協調不穩定，所以高速的變化節奏他根本跟不上你。

但如果它的重心偏低，緊黏著你防守的話，這時候你的方法就是和上面相反，要抬高你的重心壓力從而大力運球大步推進。

因為防守球員在壓低重心的時候，雖然節奏和重心協調很穩定，但是他的速度比起高重心的防守者的反應要慢。所以抓住這一弱點我們在面對這種壓低重心的防守球員之時，要利用急停拉回，後撤干拔，極速轉身等爆發性技巧來更加輕鬆的應對他。

多說無益，因為這需要你自己去更多的體驗實戰，摸索出一套適合自己突破防守套路之後，你才能真正的明白在千變萬化的籃球比賽中，如何正確的閱讀防守，從而做到高效率乾淨快速突破。

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