肚子經常咕咕叫，還經常多屁？可能是這些問題引起的！

日常生活中，當我們出現飢餓時，肚子就會不由自主的產生咕咕叫的聲音；但是除了這種情況情況，如果你患上了某些腸胃疾病，也可能會導致肚子出現咕咕叫的聲音，比如我們常見的腹瀉問題。但是有些朋友，除了經常肚子咕咕叫之外，還伴隨有多屁的情況，這是怎麼一回事呢？可能是下面這些問題引起的！

肚子經常咕咕叫，還經常多屁？可能是這些問題引起的！

肚子經常咕咕叫，還經常多屁？可能是你的壓力過大導致！

日常生活中，如果你的精神和心態經常處於極端的壓力狀態下，那麼你的身體健康情況也會遭受到一定的影響。現在面對競爭激烈的時代，無論是學業、工作還是生活都是十分的快節奏，很多人都背負著極大的依賴；而如果你長期處於壓力的狀態下，就很容易導致體內的消化功能出現失衡和紊亂問題，最終導致身體內產生大量的氣體，產生咕咕叫和多屁的情況。

肚子經常咕咕叫，還經常多屁？可能是吃飯過於狼吞虎咽！

日常生活中，為了不給腸胃過大的壓力，同時也為了能夠更好的消化食物。我們日常飲食中應該是細嚼慢咽，倘若你吃飯經常是狼吞虎咽，那麼在這個過程中就很容易吃下較多的空氣。而這些空氣就會跟隨食物一起進入到我們的身體，從而導致體內出現大量的空氣，進而引起肚子出現咕咕叫和多屁的情況。

肚子經常咕咕叫，還經常多屁？可能是你的消化功能不好！

生活中，如果出現肚子經常咕咕叫，以及多屁的情況；多數都是我們自身的消化功能有一定的聯繫。倘若你的消化功能不好，那麼日常進入到腸胃的食物就沒有辦法完全被消化和吸收，這個時候就會在腸胃中產生大量的氣體，從而引起肚子咕咕叫和多屁的情況。另外，當你的腸胃功能下降時，腸道當中的細菌其發酵的速度就會增加，最終在腸道中產生大量的氣體。可以說無論是消化不良的問題，還是腸胃功能不佳的問題，都很容易導致肚子咕咕叫以及多屁的情況出現。

肚子經常咕咕叫，還經常多屁？可能是你日常的飲食問題。

日常生活中，有一些食物本身就含有一定的氣體，也有一些食物被攝入體內經過一系列的反應會產生大量的氣體。比如你如果在生活中攝入大量的刺激性食物、蛋白類食物、澱粉類食物等等，這些食物一旦進入到身體之後就很容易產生大量的氣體。這些氣體的組成也十分簡單，無非就是CO2或是H2S，腸胃氣體過多時，就可能會導致肚子出現咕咕叫和多屁的情況。

消化不是很好，經常多屁？該如何進行改善呢？

改善方式一：生活中保持良好的情緒和心態。

日常生活中，不少人患病其中有一些主要是跟自身的情緒和心態有關。畢竟在當下快節奏的生活下，導致人們的生活方式也發生了翻天覆地的變化。過度的緊張、壓力等情緒，也無時無刻對我們的身體健康有著一定的影響。比如氣大傷肝、恐大傷身、哀大傷脾等等。不良的生活情緒和心態對我們的腸胃功能也有著不小的影響，所以為了避免這類問題，日常生活中，你還需要保持良好的情緒和心態。

改善方式一：生活中養成良好的飲食習慣。

吃飯是我們每天都會進行的事情，但是正是這種太過習以為常的事情，反而往往得不到人們的重視。比如我們在吃飯時，不宜狼吞虎咽，應該細嚼慢咽；不宜吃飯過飽，七八分最好；不宜吃產生氣體過多的食物；盡量避免一些碳酸飲料、辛辣幾次性食物；特別是本身腸胃就不是很好的朋友來說，日常飲食上更應該多加註意，少吃油膩刺激性食物，盡量避免難於消化的食物，避免給腸胃增加過大的負擔。

結語：日常生活中，如果你經常出現肚子咕咕叫的聲音，並且還經常多屁。它們的出現可能是由於腸胃消化不好而引起的，但是也有可能是其他問題所引起的。對著文中的情況，一一給身體進行排查，倘若你還是沒查出原因，那麼還請去醫院進行詳細的相關檢查，避免可能是一些疾病問題所引起的風險。

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