寶寶開始長牙各種煩躁，快做點美味磨牙輔食

有的寶寶4，5個月就開始長牙齒了，牙床會感覺到痒痒的，心情煩躁，還會經常咬手邊的玩具，流口水等。

在寶寶萌牙的這個時間段里，可以供給寶寶一些磨牙產品，像磨牙棒、磨牙餅乾幫助乳牙萌出，緩解寶寶長牙的疼痛，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。

媽媽們可以從寶寶五個月的時候開始給她使用磨牙棒，但要注意的是保證寶寶使用磨牙棒時是坐著的姿勢，避免噎著，旁邊也必須有大人看管。寶寶萌牙期間因為經常會吸自己的小手和磨牙棒，除了注意小手和磨牙棒的衛生外也要注意寶寶的口腔護理。

有的媽媽會擔心挑選不好質量的磨牙棒，這時候媽媽可以準備一些美味的磨牙輔食，既緩解寶寶出牙的不適，又補充寶寶長牙所需的營養。

可以做些營養蔬果條

把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條，既清涼又甜脆，不僅可以讓寶寶磨牙同時也是嘗試讓寶寶接受新食物的好辦法。巧手的媽媽們還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學到很多新知識呢！

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教大家兩個常用的磨牙輔食

1、雙色咬「膠」

原料：

胡蘿蔔1/2根、黃瓜1/2根

做法：

1.胡蘿蔔切成成人手指粗細和長度的條，放到開水鍋中煮熟，熟後放入涼開水中。

2.黃瓜洗凈後切成同樣大小的長條。

3.將胡蘿蔔撈出，與黃瓜一同放入小碗中。

2、地瓜干

原料：地瓜干

做法：

1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾乾。

2.干透後放入保鮮袋中，存在乾燥地方。

3.隨吃隨拿。

如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟後，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。

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