口臭讓人太尷尬！這幾種食物是口臭「剋星」，常吃讓口臭去無蹤

世界上最尷尬的事情莫過於有口臭了，和朋友興緻勃勃聊天時，人家卻表情尷尬，步步退避；找工作時，別人掩鼻皺眉，原本自信滿滿的你逐漸信心大跌……腸胃失調，內分泌紊亂、情緒不穩定等，都是引發口臭的重要原因。因此，我們在日常生活中要格外注意口腔護理，調理腸胃，平時可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力，趕跑口臭。

口臭讓人太尷尬！這幾種食物是口臭「剋星」，常吃讓口臭去無蹤

山楂，山楂能促進消化,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。如果口臭是由於積食引起的,則用山楂消除口臭很有效。山楂去口臭做法簡單,取9至12克,煎湯當茶喝即可。可以試試。

橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

茶葉

性苦，味寒，有止渴、清神、消食作用，用濃茶漱口或口嚼茶葉也可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

海帶，肯定很多人沒想到，海帶還有除口臭的功能！近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

栗子、紅薯

一般腸胃功能不好的人也會口臭，針對這個，可以多吃點紅薯、栗子。紅薯具有膳食纖維，能夠通便，還有暖胃的功能，另外還含有一種抗癌因素，對身體是不錯的。

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